こんにちは。スタッフの三木です(^^)

今回のお話しは西宮トラック&フィールドクラブのかけっこ教室・陸上教室についてです。

私がまだ大学生だった時、教室のサポートコーチとして携わらせていただいていました。

活動場所が移転する前、もっと言えばT&F.net KOBEのロゴが変わる前です(^^；)

そこで野口代表の指導を見たり、スタッフの皆越や本間とお互いにメニューを教え合ったりした日々が懐かしいです！

懐かしついでに思い出したことは、当時の野口代表が

「もう今年で30歳やわ〜」

と駐車場で話していたのですが、このあいだ

「もう今年で40歳やわ〜」

と口にしているのを聞くと時の経つのは本当に早いなーと（笑）


指導者として

教えるとは何か・・・

教わるとは何か・・・

子どもたちと向き合うとは何か・・・

体を動かす楽しさとは何か・・・

などなど、たくさんのことを考え、悩み、試し、成長させてくれた場がこの西宮教室でした。


今回、閉校するにあたり、今まで通ってくれた生徒、ご理解ご協力いただいた保護者の方々、ともに教室を運営してきたスタッフ、施設を提供してくださった関係者の皆様に感謝の気持ちを込めて1つの動画を作成いたしました。

この10年あまりを振り返り、動画を編集しながら

「おー、○○君やん！」
「○○ちゃん、懐かしー！」
「そうそう、こんなんやったわ〜」

と、いろいろなことを思い出してぐっと込み上げるものがありました。。。


動画でもお伝えしましたが、

本当に
本当に
本当に
ありがとうございました！

みなさんにまたいつか、どこかで会えることを夢見て活動を続けていきますので、今後ともT&F.net KOBEをよろしくお願いいたします。

※動画の再生はこちらから→https://www.youtube.com/watch?v=OlZy-jfF_R4

こんにちは。スタッフの三木です(^^)

4月1日…陸上教室の新規開校とともに私の新たな生活が始まりました！

野口代表やスタッフの中川がブログで報告した通り、

「神戸トラック＆フィールドクラブ」

がスタートいたしました(^o^)

場所はJR新長田駅から徒歩5分もかからない駅チカです！


初回の体験には

小学1年生〜4年生を対象としたかけっこ教室に2名

小学4年生〜中学3年生を対象とした陸上教室に4名

が参加してくださいました。



一緒に体を動かした子どもたち6名と保護者の方々には感謝の気持ちでいっぱいです！

と言いますのも、10年以上T&F.net KOBEの活動を続けている私ですが、教室の新規開校に立ち会うのは初めてなんです。

なので今、ブログを書きながら教室の光景を思い出して、一人しんみりしております(´･ω･`)


中でも1つ私がすごく嬉しかったのが、ある保護者の方から

「いつもスタッフさんのブログ見てますよ」

とお声をかけていただいたことです。

活動を通して感じたこと、みなさんにお伝えしたいことなど、自分が発信していることを見てくださっている方がいて、そのことを直接伝えてくださったことに感激しました！

現在なかなか教室を運営できない状況にあり、不定期にはなりますが今後もブログを書いていきますのでぜひご覧いただければと思います(^^)

改めて、今回の新規開校にお越しいただいたみなさま、本当にありがとうございました。

こんにちは！

スタッフの中川です。

今日は今年度より新規開校した神戸トラック&フィールドクラブのサポートに行ってきました！

学年に合わせたトレーニングで子供たちと共に汗を流すことができてとても楽しかったです！

私自身、母校の陸上部のコーチも兼任していることから今まで平日の教室の参加が難しかったのですが、これからこの教室で子供たちと一緒にトレーニングできるのをとても楽しみにしています！



2020年度も始まったばかりですが、選手としてもスタッフとしても成長できるように！これからもどうぞよろしくお願い致します。

こんにちは。スタッフの三木です(^^)

いつもスタッフブログをご覧くださり、本当にありがとうございます！

先日、、、と言っても少し前になるのですが、年明けのブログで「現在身の回りの調整をしています」というお話をしたのですが覚えておられますか(^o^)

覚えてないですよね？そもそも年明けって少し前ちゃいますしね（笑）

ということで本日は4月以降の私のお話をいたします！


大学院卒業後、大阪の私立中学校・高等学校で8年間にわたり保健体育科教員を勤めてきましたが、2020年3月31日をもって退職し、今後は本格的にT&F.net KOBEの活動を行ってまいります。

大学在学中に代表の野口と出会い、

学校に陸上部がない生徒の受け皿…

大学生の指導経験の場…

障がい者と健常者の垣根をなくす場…

人と人とをつなぐ場…

すべての人の居場所…

となるように、当時のメンバーとともにT&F.net KOBEという団体を立ち上げました。


学生時代に陸上教室を通じて多くの子どもたちと出会い、実際に指導する機会をもてたことは言葉では表せられないほどの財産となり、その後の教員人生をより良いものにしてくれました。

今の私がいるのは、教室で出会った子どもたちや、ともに学び成長してきたスタッフのおかげです！

ホントにありがとうです！！！

これからまた、子どもたちと一緒に走ったり、大会に出たり、、スタッフと夢を話し合ったり、、、

楽しみで楽しみで仕方ありません(*^^*)


コロナウイルスの影響で、現在も屋内での活動や大規模なイベントが自粛状態にあり、今後もどうなっていくのかわかりませんが、

・新規に開講される教室のサポート
・パーソナルトレーニングの受付

などなど、今後の活動に向けて私にできることを進めておりますので、一日も早く当たり前だった日常が戻ることを願うばかりです。。。

2020年度もT&F.net KOBEをどうぞよろしくお願いします！

こんにちは。スタッフの三木です(^^)

最近、鼻詰まりがひどくて毎晩夜中に目が覚めてしまいます…

なので河川敷を走っていても、体の疲労よりも先に鼻が詰まってしんどくなっています（＞＜）


そんな鼻詰まりに苦しむ中、3月22日に行われた「しあわせの村　走り方教室」に参加してきました。



当初の予定より規模を縮小しての開催となりましたが、参加してくれた年少から小学2年生までのみんなは元気に体を動かしてくれていました！

そして、教室の最後には子どもたちとコーチでダッシュ勝負をしました。

われわれコーチは少し後ろから追いかけたのですが、やるからには何事も真剣に！の精神で全力で走りました！！！

走り終わって子どもたちから

「三木コーチ、新幹線みたい！」
「三木コーチ速すぎー！」

と声をかけてもらえてとても嬉しくなりました(^o^)

（今はこだまやけどのぞみ目指して頑張るわー）←心の声です（笑）

ただ、私はかけっこ教室・陸上教室で長年指導をしてきましたが、年少・年長の教室には片手で足りるほどの回数しか参加したことがなく、、、

小さな体から満ち溢れるパワーに終始押され気味の私がいました(^^；)


年齢や学年に関係なく、常に相手を見て、

どんな言葉にすれば伝わるのか…

どんな表情にすれば伝わるのか…

どんな気持ちになれば伝わるのか…

そんなことを改めて問いかけられたように思います。


4月5日と4月12日にも同じくしあわせの村で走り方教室を開催する予定ですので、皆様のご参加お待ちしております(*^^*)

こんにちは。スタッフの三木です(^^)

コロナウイルスの影響で日本ではまだまだイベントの中止や規模縮小が続いていますが…

海外も深刻な状況が広まっていますね…

私の大好きなボディビルやボウリングにも影響が及び、コンテストや競技会の中止が相次いで発表されています。

とても悲しい(><)

私が関わるかけっこ教室、陸上教室も完全に元通りになるにはまだ少し時間がかかりそうです。。。


そんな中でも、次のシーズンに向けて自主練はやりたい！

ということで、最近は淀川の河川敷に行く機会が増えております。



先日は強風が吹きすさぶ中、ジョギングをしていると突然後頭部に“フワッ”とした軽い衝撃が！

「え？なになに？！」
「ちょ、怖い怖い！！」

と、めちゃくちゃビビりながら立ち止まると足元に布製のフライングディスクが…

そして、少し離れたところに申し訳なさそうにたたずむパパ＆女の子が…

どうやら強風にあおられ大遠投のすえ、私の後頭部にたどり着いたようでした(#^^#)

そんなことある？？

と思いつつ、柔らか素材で全然危なくない物でしたし、何より良い話のネタをいただけてむしろありがとうございます！でした。


普段より河川敷に集う人が多く、軽い運動を含め、みんなリフレッシュの場を求めているように感じます。

んー、早く陸上教室の生徒たちに会いたいな(^_^;)

こんにちは。スタッフの三木です(^ ^)

東京オリンピック・パラリンピック開催に関していろいろ案が出ているようですが…

3月8日はマラソン代表を決める最終選考レースがびわ湖と名古屋で行われてます。

あいにくの雨空ですが、選手の方々には納得行く走りをしていただきたいものですね(＞ω＜)


誰が代表に決まるか気になるそんな私も、来シーズンは本格的に競技復帰を念頭に日々過ごしています！

普段は一人で淀川の河川敷でトレーニングすることが多いですが、3月7日に代表の野口に声をかけ、スタッフの平田と3人で合同トレーニングを行いました。



神経系のメニューを中心に、真剣に競い合いながら取り組めました(*^^*)

つねに、

やるからには真剣に！

やるからには勝つ！

を意識…してなくても結局気づいたら必死になってるんですけどね（笑）


教室中は当然指導が中心になりますので、今回のようにスタッフと話しながら体を動かすことが新鮮で、毎日やりたいくらいです！


これまでの陸上人生は怪我も多く、常に楽しいと思えていたかわかりませんが、今の陸上人生は楽しいということはハッキリと言えますね(#^^#)

こんにちは。

スタッフの三木です(^^)

突然ですが、花粉症持ちのみなさんはいかがお過ごしですか。

スギ、ヒノキ、ブタクサ…一年中何かしらの症状が出る私は鼻炎スプレーを手放せないでいます。。。

そのため、家の近くの河川敷でトレーニングする際も鼻シュッシュだけは必ず携帯しています。

出かける時も財布を忘れても鼻シュッシュだけは忘れられない状況です(T_T)


そんな花粉とたたかう日々の中、3月4日に行われたT&F.net KOBEトレーニング教室に参加してきました。

この教室への参加は初めてでしたが、周りの参加者の

“自分に打ち克つ“

という気持ちのこもった姿に、競技者として強い刺激を受けました。

心への刺激のみならず体への刺激も強く…

刺激が強すぎて下半身の筋肉痛がすさまじいです！

刺激が強すぎて夜中何回か目が覚めました！！

刺激が強すぎてもはや心地よさに包まれています！！！


教える立場、伝える立場で陸上競技に関わることが増えてきた私にとって、生徒として参加した今回の教室は中学高校時代を思い出したというか、どこか懐かしさを感じました。

もともと陸上競技を始めたきっかけは仲良しの友だちに誘われたから…

大会に出るのが楽しかったのは父や母、祖父母が応援に来てくれたから…

しっかりと結果を残せたのは素晴らしい指導者と出会えたから…

今でも競技を続けているのは一緒に走ってくれる仲間がいるから…

思い返せば昔も今も、陸上競技に取り組むときはいつも周りの人に恵まれていたなと(*^^*)

改めてみんなと走る、みんなで走ることの幸せをかみしめた一日でした。

来週もよろしくお願いします！

この疲労が抜けるのに何日かかるんやろ。。。

こんにちは。スタッフの三木です。

新型コロナウイルス感染症への対策で、全国の学校で休校処置がなされるようになりましたが、みなさんは体調を崩されてませんか。


私の勤務する私立高校も3月2日から当面の休校なり、2月29日に予定されていた卒業式は、保護者や関係者の来校はなく、各クラスごとのホームルームのみを行う形式に変更されました。

一生に一度の高校卒業式…

国民の健康を守ることへの対策に異論はありませんが、特別な日である卒業式が中止や規模縮小となり、全国でやりきれない人々がたくさんいることと思います。

そんな中、本校では前日の2月28日に卒業式の予行が行われました。

そこで生徒の代表が、

「今日は卒業式の予行やけど、今日が私達の卒業式。予行なんかじゃなく、本番やと思って全力でやろう！」

と、全体に声をかけたそうです（私をはじめ、他学年の授業がある教員は当然卒業式の予行には顔を出せませんでした）。

高校生活を締めくくる卒業式に、

今まで育ててくれた保護者…

ともに過ごした後輩…

応援し続けてくれた多くの先生…

学校生活に携わってくれた関係者の方々…

こうした人たちは主役のまわりには誰もいません。

自分を送り出してほしかった人たちがいない、

思い描いていた光景とは全く違う景色、

響き渡ったはずの拍手が聞こえない空間、

それでも胸を張って予行という名の本番をやり切った生徒たちを誇りに思います。

二度と戻らない時間を彼ら彼女らの情熱によって最高の思い出になっていることを願うばかりです。


改めて、全国で卒業式を迎えられたみなさん、ご卒業心よりお祝い申し上げます。

こんにちは。スタッフの三木です(^_^)

令和の時代になり、天皇誕生日が2月23日になりましたね。

みなさんはこの週末をいかがお過ごしですか？

私はここ数日、ふくらはぎの激痛に悩まされています(＞＜)


そんな体の痛みに悩まされている中、2月20日の王子スポーツクラブ陸上教室に参加してきました！

先週に引き続き、ウォーミングアップ後の動き作りの前半部分を担当し、肩周りをほぐすドリルを指導しました。

下半身を活かすためにも上半身も鍛えていきましょう！


日頃から野口代表とも話していることなのですが、T&F.net KOBEは、

“動ける指導者“

“走り続ける指導者“

をモットー取り組んでいます。

指導スキルの向上に加えて、自分の体のメンテナンスも欠かせませんが、ケアをすればするほど…

・体の硬さ

・歩き方の悪い癖

・使えていない筋肉

・使えていない筋肉

・使えていない筋肉

を実感します。

あ、最後の3つは書き間違いじゃないですよ(^^；)

数年前からお世話になっている鍼灸院の先生曰く、体の使い方にアンバランスさが生じていて、一部の筋肉に負荷がかかり過ぎているため慢性的な体の張りや大きな怪我につながっているとのこと。。。

10代、20代は自分の悪癖を認識せずがむしゃらにトレーニングに励んできた部分もありますが、最近はいかに自分の体を正しく使ってあげるかを考えるようになってきました。


自己ベストの更新…

チームとしてのリレー出場…

マスターズ大会での飛躍…


を目指して、日々体と向き合っていきたいと思います(^_^)