2019年06月11日

「摩耶トラック&フィールドクラブ」サポート〜6.11〜

こんにちは(^^)

スタッフの根本です。

6月11日(火)は
摩耶トラック&フィールドクラブ
のサポートに行ってきました!

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この日は今月のテーマの
「スティックトレーニング」をメインに、
前後ジャンプやサイドジャンプ、
交互ジャンプなど…
様々な動きのトレーニングを行いました。

かけっこ教室は元気いっぱいに、
陸上教室は集中して
取り組めていましたね(^^)

これからますます暑くなっていきますが
水分補給は忘れずに
元気いっぱいがんばっていきましょう!
ありがとうございました!!
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2019年05月27日

「西宮浜トラック&フィールドクラブ」サポート〜5.27〜

こんにちは!

スタッフの根本です。

5月27日(月)は
西宮浜トラック&フィールドクラブのサポートに行ってきました(^^)

この日はテニスボールトレーニング
を行ったあと、
20mの5往復と1往復の測定を行いました。
最後まで力いっぱいがんばっていましたね!

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久しぶりにみんなと会って、
元気いっぱいに走る姿や
少しずつ成長している様子を
見ることが出来てよかったです(^^)

ありがとうございました!!
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2019年04月17日

「摩耶トラック&フィールドクラブ」サポート〜4.16〜

こんにちは!

スタッフの根本です。

4月16日(火)は
摩耶トラック&フィールドクラブ
のサポートにいってきました。

かけっこ教室では
基本のステップをしっかりと、
陸上教室では
反応トレーニングも行いながら
走り込みました。

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どちらも集中して
取り組めていましたね(^^)

今年度もがんばっていきましょう!
ありがとうございました!!
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2019年04月14日

試合を通じて自分を知る

こんにちは!
T&F.net KOBEスタッフの廣部です^ ^

2019年4月13〜14日 ユニバー記念競技場にて開催された「兵庫陸上競技春季記録会」
100mに出場してきました。

2週前の神戸市記録会とは変わって
1日快晴で気温も寒過ぎずコンディションとしては良好でした。

結果は11"95 -0.6 でした。

元々、歩幅を使って中盤から勝負する走り方だったのですが、今回は序盤から流れを掴みたく動きを変えて挑みました。
しかし今までと違う感覚で脚が付いてこれず全体的にもつれた…という感じでした。

結果的に自分の型に合わない走り方をしたので記録としては妥当かなと…

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体格や感性から記録会を通じて色々模索するのも1つの手段で面白さを感じれましたし
自分の動きに一つ確信を持てました。

それに、まだまだこれから試合は続きます。
兵庫リレーカーニバル…神戸市民大会…
まずはこれらに向けて再調整してきますので応援よろしくお願いします!

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ありがとうございました!
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2019年04月02日

スピード&コオーディネーションクラブ〜春休み特別プログラム〜サポート

こんにちは!

スタッフの根本です。

4月2日(火)は・・・
スピード&コオーディネーションクラブ「春休み特別プログラム」
のサポートにいってきました。

この日はマーカーコーンを
使ってのトレーニングや、
マーカーコーンとサークルを
組み合わせてのトレーニングなど、
新しい動きも取り入れながら
行いました!

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春休み特別プログラムと合同と言うこともあり
多くの子どもたちが来てくれていて、
いつも以上に活気にあふれていましたね(^^)

今回も元気いっぱいにトレーニングする
姿や成長していく子どもたちの様子を
たくさん見れてよかったです!

ありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 21:59| Comment(0) | 日記

2019年03月31日

2019年トラックシーズン開幕!

こんにちは!
T&F.net KOBEスタッフの廣部です^ ^

3月31日は…
2019年度シーズン初戦「第1回神戸市記録会」

いよいよ開幕というところですが…
午後から豪雨に加えて寒さというコンディション的には非常に厳しかったです。

私は200mに出場しましたが
様子を見ながら6〜7割で抑えました。

結果は24"00 +0.6 組2着

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ちょうど1年前ほぼ全力で24秒半ば掛かっていたので動きとしてはまずまずかな…と

この冬季では自分の持つ専門的な知識を練習にも取り入れていき
ここ数年では上々な仕上がりと感じてます。
その成果を試すという意味でもこれからのシーズン楽しみです。

次は4月13日の兵庫県春季記録会
100mに出場予定です。

まだまだ試合は続きますので
よろしくお願いします。

ありがとうございました!
posted by T&F.net KOBE at 22:55| Comment(0) | 日記

2019年03月19日

「スピード&コオーディネーションクラブ」サポート〜3.19〜

こんにちは!

スタッフの根本です。

3月19日(火)は
スピード&コオーディネーションクラブ
のサポートにいってきました!

低学年・高学年ともに
サークルを使った接地のトレーニンや、
マーカーコーンを使っての
反応や接地のトレーニングを
行いました。

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午前中の雨でグラウンドの状態が
あまり良くありませんでしたが、
それも気にせず
元気いっぱいにトレーニング
していましたね(^^)

次回は3月26日です。
最後まで一緒にがんばっていきましょう!
ありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 22:02| Comment(0) | 日記

2019年03月18日

西宮浜SSKランニングスクール〜3.18〜

こんにちは!

スタッフの根本です。

3月18日(月)は
SSKランニングスクールの
サポートにいってきました。

この日は前回に引き続き、
サークルとマーカーコーンを
使ってトレーニングを行いました!

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みんな元気いっぱいに
取り組んでいましたね(^^)

来週は今年度の最後です…
最後も元気よくがんばっていきましょう!
ありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 22:47| Comment(0) | 日記

兵庫県障がい者アスリートマルチサポート事業〜3.17〜

こんにちは!
T&F.net KOBEスタッフの廣部です^_^

本日は兵庫県障がい者アスリートマルチサポート事業でした。

今回はいつもの王子スポーツセンターとは異なり
玉津にある障害者スポーツ交流館で行われました。

2時間のうち前半30分は野口コーチの座学
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1時間30分トレーニングで
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参加人数は少なかったですが、保護者の方々も選手たちに声掛けするなど、その場にいる全員が参加する良い雰囲気でした。

実は野口コーチの座学を聴きたいとずっと思っていて今回それが叶いました^ ^
自分の持つ知識・技術をどうやって伝えるか…
私も研鑽しなくては…と思いました!

これで2018年度は終了となります。
2年前から参加させて頂いてきて自分にとってもとても有意義で少しずつ形になりつつあります。

来年度もよろしくお願い致します。

ありがとうございました!
posted by T&F.net KOBE at 09:37| Comment(0) | 日記

2019年03月13日

摩耶トラック&フィールドクラブサポート〜3.12〜

こんにちは!

スタッフの根本です。

3月12日(火)は
摩耶トラック&フィールドの
サポートにいってきました。

この日もマーカーコーンを使った
ピッチを高めるトレーニングを
メインに行いました。

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最後には往復走も行い
運動量は多かったですが、
みんな最後までしっかりと
取り組めていましたね(^^)

今月も元気いっぱいの
みんなの姿を見れてよかったです!
ありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 08:47| Comment(0) | 日記