2018年02月17日

西宮トラック&フィールドクラブサポート〜2.14〜

こんにちは!

スタッフの平田です。

2月14日(水)は西宮トラック&フィールドクラブのサポートに行ってきました。

先週に引き続き、「スティックラダー」のトレーニングを行いました。

徐々に行うトレーニング内容もステップアップしていますね(^^)

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教室の最後は体力アップを目指し、シャトルランを行いました。

目標回数に向けて
それぞれに走り込んでいる姿が
とてもよかったです!

来週もがんばりましょう!
ありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 21:56| Comment(0) | 日記

2018年02月09日

西宮トラック&フィールドクラブサポート〜2.07〜

こんにちは!

スタッフの平田です。

2月7日(水)は西宮トラック&フィールドクラブのサポートに行ってきました(^^)

2月のテーマは「スティックラダーで体幹・スピードトレーニング」です。

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かけっこ、陸上教室ともに
スティックラダーを用いて行いました。

久しぶりのスティックラダーで
むずかしいと感じている子たちもいるようでした。

焦らず、繰り返し練習していくことで
できた!こういうことか!と
動きを自分のものにすることができると思います(^^)

教室の最後には体力向上のために
20mのシャトルランを行いました!

みんなしっかりと走り込んでいましたね。

来週もがんばりましょう!!
ありがとうございました!
posted by T&F.net KOBE at 09:35| Comment(0) | 日記

2018年02月06日

初ブログ投稿!!

こんにちは!

スタッフの則枝です。
ブログを書くのは初めてになります。
どうぞよろしくお願い致します。

2月4日(月)は西宮浜SSKランニングスクールに参加させていただきました!

私はベーシックコースを担当しました。

2月はスティックラダーを中心にトレーニングしていきます!

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この日はとても寒く、生徒の人数は少なかったのですが、みんな一生懸命にトレーニングに取り組んでいました!

最後はコートいっぱいを子どもたちが力一杯走っていました!

また来れる時には、多くの教室に参加しようと思います!

ありがとうございました!
posted by T&F.net KOBE at 10:50| Comment(0) | 日記

2018年02月02日

西宮トラック&フィールドクラブサポート〜1.31〜

こんにちは!

スタッフの平田です。

1月31日(水)は西宮トラック&フィールドクラブのサポートに行ってきました。

この日は測定会!!
かけっこ、陸上教室ともに
記録を測りました。

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日頃の教室でのトレーニングの成果を発揮できましたか?
コーチはみんなの走りを見ていると
力強い走りになった、
最後まで走りきる体力がついたなど
それぞれに成長していると感じました(^^)

2月からもがんばりましょう!
ありがとうございました!

また、この度私が卒業研究で取り組んだ内容の報告をさせていただきました。

協力いただいた子どもたち、そしてご理解くださった保護者の皆様、本当にありがとうございました。

posted by T&F.net KOBE at 14:10| Comment(0) | 日記