2020年02月18日

摩耶トラック&フィールドクラブサポート〜2.18〜

こんにちは!
スタッフの根本です。

2月18日(火)は
摩耶トラック&フィールドクラブの
サポートに行って来ました。

かけっこ教室ではテニスボールを使って・・・
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陸上教室ではテニスボールと
マーカーコーンを組み合わせての
トレーニングを行いました。
かけっこ教室では楽しみながら、
陸上教室では集中して
取り組めていました!

来週は測定会です!
がんばろうね(^^)
ありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 22:59| Comment(0) | 日記

2020年02月14日

目標を立てることについて・・・〜王子スポーツクラブ陸上教室〜

こんにちは。スタッフの三木です(^^)

暖冬からの急激な冷え込み…と思っていたらもう4月かと思うような暖かさ。。。

でも来週はまた寒くなるようで、地球も生きてるんだな〜って実感しますね!


そんな暖かさ…を通り越して暑さを感じた2月13日は、王子スポーツセンターの陸上教室に参加してきました。

ウォーミングアップの時から生徒たちと

「今日めっちゃあったかいよな!」
「この気温やと肩周りや股関節の動きが全然違うな!」

と話していて、みんな春の訪れを心待ちにしているようでした(><)

この王子スポーツセンターの陸上教室では、トレーニング終了後に、スタッフからその日伝えたいことを生徒に話す時間を設けています。

そこで今回、私は目標を立てることと、その目標を怖がらないということについて話をしました。

目標を立てたときは気持ちが高ぶっていて、情熱に満ちあふれています!

はじめは

「自分にはなんだってできる!!!」

そう、強く自分を信じています。

ただ、時間が経つにつれて、その目標と現実の差を実感したり、他のことで気分が下がったり、いろんな誘惑に負けたり、、、

すると、容易に実現できる目標に書き換えることで満足しようと、安心しようとしてしまいます。

大きな目標のために小さな目標を修整していくことは必要でしょうが、

自分が本当に成し遂げたいこと

自分が本当になりたい存在

から目を背けた結果で得た達成感は本物なのかなと…


私自身、毎年のように口では

「大会に出るからにはベスト更新したい」

だの

「また10秒台で走りたい!」

だの言っていましたが、仕事のこと、プライベートなことなどを言い訳に結局

言ってるだけ

になっていました。

でも目標を立てたのって誰?

自分ですよね。

他の誰から強制されたわけでもなく、自分で立てた目標なんやから本気にならんとカッコ悪いわって(。•́︿•̀。)


なんか今日のブログはご覧くださっている方へのメッセージというより、自分への戒めみたいになってしまいましたね!

要するに、目標は一人ひとり違っていいから自分を信じて頑張ろうってことです!

不安や恐怖に負けないために、周りにはサポートしてくれる仲間がいます。

そんな雰囲気の教室であり続けられるように、私自身目標に向かって励んでいきます(^_^)

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posted by T&F.net KOBE at 16:30| Comment(0) | 日記

2020年02月10日

西宮浜トラック&フィールドクラブサポート〜2.10〜

こんにちは!
スタッフの根本です(^^)

2月10日(月)は
西宮浜トラック&フィールドクラブ
のサポートに行って来ました。

この日は「テニスボールトレーニング」を行いました。
ボールを上に投げたり、
バウンドさせたりと
子どもたちも楽しそうに
取り組んでいました!

久しぶりに会うと
以前よりも身長が延びている子がいたり、
走るのが速くなっている子もいたり…
見ない間にみんな成長しているなぁ
と改めて感じました(^^)

これからもみんなの成長を
楽しみにしてます!
ありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 23:01| Comment(0) | 日記

2020年02月08日

王子スポーツクラブ陸上教室サポート〜2.06〜

こんにちは。スタッフの三木です(^^)

暖冬と言われていましたが、今週は冷え込みが強くなってきましたね…

職場で時折激しく雪が降ることもあり、最近は寒さに凍えながら授業をしています(><)


そんな日本の冬を感じる中、2月6日の王子スポーツクラブの陸上教室に参加してきました。

高校入試が近いことなどもあり、いつもよりは少人数ではありましたが、寒さに負けず体幹の強化やサイドのステップなどに取り組みました(※^^※)


また、教室終了後にはスタッフ同士で来シーズンの目標(特にリレー)の話もしました。

大学生と社会人、普段の生活環境はバラバラですが、陸上競技を通して同じ夢を持てることが本当に嬉しくて楽しくて(#^^#)

陸上競技が生活の一部…というか大部分を占めていた中学高校時代と違い、陸上競技が貴重なモノとなっている今だからこそいろんな角度から走ることを考えるようになりました。

まだまだ練習したいなーって思いつつ、早く大会に出たい気持ちでいっぱいです!

その前に早くあったかくなっほしいですが。。。。。


最後に、、、
中川コーチ、カナダ留学から無事に帰って来てね(^^♪
posted by T&F.net KOBE at 22:07| Comment(0) | 日記