2020年02月29日

新型コロナウイルスの影響・・・

こんにちは。スタッフの三木です。

新型コロナウイルス感染症への対策で、全国の学校で休校処置がなされるようになりましたが、みなさんは体調を崩されてませんか。


私の勤務する私立高校も3月2日から当面の休校なり、2月29日に予定されていた卒業式は、保護者や関係者の来校はなく、各クラスごとのホームルームのみを行う形式に変更されました。

一生に一度の高校卒業式…

国民の健康を守ることへの対策に異論はありませんが、特別な日である卒業式が中止や規模縮小となり、全国でやりきれない人々がたくさんいることと思います。

そんな中、本校では前日の2月28日に卒業式の予行が行われました。

そこで生徒の代表が、

「今日は卒業式の予行やけど、今日が私達の卒業式。予行なんかじゃなく、本番やと思って全力でやろう!」

と、全体に声をかけたそうです(私をはじめ、他学年の授業がある教員は当然卒業式の予行には顔を出せませんでした)。

高校生活を締めくくる卒業式に、

今まで育ててくれた保護者…

ともに過ごした後輩…

応援し続けてくれた多くの先生…

学校生活に携わってくれた関係者の方々…

こうした人たちは主役のまわりには誰もいません。

自分を送り出してほしかった人たちがいない、

思い描いていた光景とは全く違う景色、

響き渡ったはずの拍手が聞こえない空間、

それでも胸を張って予行という名の本番をやり切った生徒たちを誇りに思います。

二度と戻らない時間を彼ら彼女らの情熱によって最高の思い出になっていることを願うばかりです。


改めて、全国で卒業式を迎えられたみなさん、ご卒業心よりお祝い申し上げます。
posted by T&F.net KOBE at 11:01| Comment(0) | 日記

2020年02月23日

日々体と向き合って・・・

こんにちは。スタッフの三木です(^_^)

令和の時代になり、天皇誕生日が2月23日になりましたね。

みなさんはこの週末をいかがお過ごしですか?

私はここ数日、ふくらはぎの激痛に悩まされています(><)


そんな体の痛みに悩まされている中、2月20日の王子スポーツクラブ陸上教室に参加してきました!

先週に引き続き、ウォーミングアップ後の動き作りの前半部分を担当し、肩周りをほぐすドリルを指導しました。

下半身を活かすためにも上半身も鍛えていきましょう!


日頃から野口代表とも話していることなのですが、T&F.net KOBEは、

“動ける指導者“

“走り続ける指導者“

をモットー取り組んでいます。

指導スキルの向上に加えて、自分の体のメンテナンスも欠かせませんが、ケアをすればするほど…

・体の硬さ

・歩き方の悪い癖

・使えていない筋肉

・使えていない筋肉

・使えていない筋肉

を実感します。

あ、最後の3つは書き間違いじゃないですよ(^^;)

数年前からお世話になっている鍼灸院の先生曰く、体の使い方にアンバランスさが生じていて、一部の筋肉に負荷がかかり過ぎているため慢性的な体の張りや大きな怪我につながっているとのこと。。。

10代、20代は自分の悪癖を認識せずがむしゃらにトレーニングに励んできた部分もありますが、最近はいかに自分の体を正しく使ってあげるかを考えるようになってきました。


自己ベストの更新…

チームとしてのリレー出場…

マスターズ大会での飛躍…


を目指して、日々体と向き合っていきたいと思います(^_^)
posted by T&F.net KOBE at 21:31| Comment(0) | 日記

2020年02月18日

摩耶トラック&フィールドクラブサポート〜2.18〜

こんにちは!
スタッフの根本です。

2月18日(火)は
摩耶トラック&フィールドクラブの
サポートに行って来ました。

かけっこ教室ではテニスボールを使って・・・
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陸上教室ではテニスボールと
マーカーコーンを組み合わせての
トレーニングを行いました。
かけっこ教室では楽しみながら、
陸上教室では集中して
取り組めていました!

来週は測定会です!
がんばろうね(^^)
ありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 22:59| Comment(0) | 日記

2020年02月14日

目標を立てることについて・・・〜王子スポーツクラブ陸上教室〜

こんにちは。スタッフの三木です(^^)

暖冬からの急激な冷え込み…と思っていたらもう4月かと思うような暖かさ。。。

でも来週はまた寒くなるようで、地球も生きてるんだな〜って実感しますね!


そんな暖かさ…を通り越して暑さを感じた2月13日は、王子スポーツセンターの陸上教室に参加してきました。

ウォーミングアップの時から生徒たちと

「今日めっちゃあったかいよな!」
「この気温やと肩周りや股関節の動きが全然違うな!」

と話していて、みんな春の訪れを心待ちにしているようでした(><)

この王子スポーツセンターの陸上教室では、トレーニング終了後に、スタッフからその日伝えたいことを生徒に話す時間を設けています。

そこで今回、私は目標を立てることと、その目標を怖がらないということについて話をしました。

目標を立てたときは気持ちが高ぶっていて、情熱に満ちあふれています!

はじめは

「自分にはなんだってできる!!!」

そう、強く自分を信じています。

ただ、時間が経つにつれて、その目標と現実の差を実感したり、他のことで気分が下がったり、いろんな誘惑に負けたり、、、

すると、容易に実現できる目標に書き換えることで満足しようと、安心しようとしてしまいます。

大きな目標のために小さな目標を修整していくことは必要でしょうが、

自分が本当に成し遂げたいこと

自分が本当になりたい存在

から目を背けた結果で得た達成感は本物なのかなと…


私自身、毎年のように口では

「大会に出るからにはベスト更新したい」

だの

「また10秒台で走りたい!」

だの言っていましたが、仕事のこと、プライベートなことなどを言い訳に結局

言ってるだけ

になっていました。

でも目標を立てたのって誰?

自分ですよね。

他の誰から強制されたわけでもなく、自分で立てた目標なんやから本気にならんとカッコ悪いわって(。•́︿•̀。)


なんか今日のブログはご覧くださっている方へのメッセージというより、自分への戒めみたいになってしまいましたね!

要するに、目標は一人ひとり違っていいから自分を信じて頑張ろうってことです!

不安や恐怖に負けないために、周りにはサポートしてくれる仲間がいます。

そんな雰囲気の教室であり続けられるように、私自身目標に向かって励んでいきます(^_^)

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posted by T&F.net KOBE at 16:30| Comment(0) | 日記

2020年02月10日

西宮浜トラック&フィールドクラブサポート〜2.10〜

こんにちは!
スタッフの根本です(^^)

2月10日(月)は
西宮浜トラック&フィールドクラブ
のサポートに行って来ました。

この日は「テニスボールトレーニング」を行いました。
ボールを上に投げたり、
バウンドさせたりと
子どもたちも楽しそうに
取り組んでいました!

久しぶりに会うと
以前よりも身長が延びている子がいたり、
走るのが速くなっている子もいたり…
見ない間にみんな成長しているなぁ
と改めて感じました(^^)

これからもみんなの成長を
楽しみにしてます!
ありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 23:01| Comment(0) | 日記

2020年02月08日

王子スポーツクラブ陸上教室サポート〜2.06〜

こんにちは。スタッフの三木です(^^)

暖冬と言われていましたが、今週は冷え込みが強くなってきましたね…

職場で時折激しく雪が降ることもあり、最近は寒さに凍えながら授業をしています(><)


そんな日本の冬を感じる中、2月6日の王子スポーツクラブの陸上教室に参加してきました。

高校入試が近いことなどもあり、いつもよりは少人数ではありましたが、寒さに負けず体幹の強化やサイドのステップなどに取り組みました(※^^※)


また、教室終了後にはスタッフ同士で来シーズンの目標(特にリレー)の話もしました。

大学生と社会人、普段の生活環境はバラバラですが、陸上競技を通して同じ夢を持てることが本当に嬉しくて楽しくて(#^^#)

陸上競技が生活の一部…というか大部分を占めていた中学高校時代と違い、陸上競技が貴重なモノとなっている今だからこそいろんな角度から走ることを考えるようになりました。

まだまだ練習したいなーって思いつつ、早く大会に出たい気持ちでいっぱいです!

その前に早くあったかくなっほしいですが。。。。。


最後に、、、
中川コーチ、カナダ留学から無事に帰って来てね(^^♪
posted by T&F.net KOBE at 22:07| Comment(0) | 日記