こんにちは、スタッフの大崎です。

4月18日は「宝塚スポーツセンターかけっこ・陸上教室」の日でした。

今回は、かけっこ、陸上両教室でジャンプトレーニングの後、コーン取りゲームを行いました。

コーン取りゲームでは、楽しみながらしっかりと追い込むことが出来ましたね！
暑くなってきていますので、水分補給やタオルを忘れないように気をつけてくださいね。

また来週も頑張ろう！

本教室のお問い合わせは以下からよろしくお願いします！

宝塚市立スポーツセンターのホームページ
https://tspf.hyogo.jp/
または
お電話
0797-87-5911

こんにちはスタッフの大崎です。

4月12日は「摩耶トラック＆フィールドクラブ」の日でした！

動画はこちらからどうぞ！
→https://youtu.be/HdPB4gPjoUs

今回もマーカーを使ったジャンプトレーニングを行いました。

かけっこ教室ではサイドジャンプと、コントロールジャンプを、陸上教室ではコントロールジャンプとスピード空中グーパージャンプを行いました。

急に暑くなり、みんな汗を沢山かきながらの頑張っていましたね！
これからは忘れずに水分やタオル、着替えなどを持ってくるようにしてくださいね。

こんにちは、スタッフの大崎です。

4月11日は「宝塚スポーツセンターかけっこ・陸上教室」の日でした。
今回は、20mスキップ、20ｍダッシュ、20ｍ往復走の三種目のタイム測定行いました！

このタイムを基準に、1期を通して記録が変化するかをみていきたいと思います。


初めての今回はなかなかスタートのタイミングが掴めなかったり、上手く走れなかったりもしたので、また次回頑張ろうね！



測定を終えた後は、かけっこ教室では鬼ごっこ、陸上教室ではコーン反応ダッシュをして汗を流しました。

来週からもたくさん走っていきましょう！

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こんにちはスタッフの大崎です。

4月5日は2022年度最初の「摩耶トラック＆フィールドクラブ」の日でした！

動画はこちらからどうぞ！
→https://youtu.be/fRHrSb7WRPU

1学年上がり(まだ春休みですが)、これからみんながさらに、成長していく姿を楽しみにしています！

今年度もたくさん一緒にコーチたちと走りましょうね！
よろしくお願いいたします！

こんにちは、スタッフの大崎です。

4月4日は「宝塚スポーツセンターかけっこ・陸上教室」の日でした。

今回から2022年度第1期の教室が開始しました！

2021年度からの継続の人や、今期からの参加など様々ありますが、みんなで基本動作を中心に確認していきました。

初めての人も積極的に取り組めていましたね！

2022年度もよろしくお願いいたします。

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