2018年02月09日

西宮トラック&フィールドクラブサポート〜2.07〜

こんにちは!

スタッフの平田です。

2月7日(水)は西宮トラック&フィールドクラブのサポートに行ってきました(^^)

2月のテーマは「スティックラダーで体幹・スピードトレーニング」です。

IMG_6254.JPG

かけっこ、陸上教室ともに
スティックラダーを用いて行いました。

久しぶりのスティックラダーで
むずかしいと感じている子たちもいるようでした。

焦らず、繰り返し練習していくことで
できた!こういうことか!と
動きを自分のものにすることができると思います(^^)

教室の最後には体力向上のために
20mのシャトルランを行いました!

みんなしっかりと走り込んでいましたね。

来週もがんばりましょう!!
ありがとうございました!
posted by T&F.net KOBE at 09:35| Comment(0) | 日記
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