2020年04月16日

最近のトレーニング•••

こんにちは。

スタッフの中川です。

緊急事態宣言も発令され、なかなかトレーニングをするのも難しいこの時期ですが皆さまどのようにお過ごしでしょうか?

私は感染に気をつけながら河川敷でのトレーニングを中心に身体を動かしています。

IMG_0094.JPG
 
もちろん集団での走り込みなどはできませんが、個人であってもできることはあると思います。

試合も中止や延期になり、モチベーションを維持し続けることは難しいですが、この時期だからこそ、自分の基礎を固め、フォームを見直したりと普段とは違った形で取り組むことも新たな発見が見られ、練習意欲が湧いてくるかもしれません!!
 
私は毎年この時期に、試合をイメージしたスタブロやTTなどをメインで行いますが、今年は補強のサーキットやマーカーを使ったドリルなど、基礎固めに重きを置きながらトレーニングしています。
 
いつ始まるか分からない今シーズン、、、
 
いつでも試合に臨めるように今は辛抱強く頑張りましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 14:18| Comment(0) | 日記
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