2020年07月31日

「自主トレーニング」

こんにちは!スタッフの中川です。

今日はスタッフの三木と尼崎のベイコム陸上競技場で自主トレーニングをしました。

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最初にマーカーを使ったドリルをしてから80mを3本。

コロナによる自粛期間、なかなかスピード練ができていなかったので短い距離を集中して行いました。

まだまだ気は抜けませんが、感染に気を付けながらトレーニングを継続していきたいと思います。

最近は午前の早い時間でも暑く、これから熱中症も増えてくる時期ですのでトレーニングされる方は無理をせず、シーズン後半に向けて取り組んでいきましょう!
posted by T&F.net KOBE at 20:07| Comment(0) | 日記
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