2020年08月05日

「摩耶トラック&フィールドクラブサポート」〜8.4〜大崎編

こんにちは、スタッフの大崎です。

8月4日の摩耶トラック&フィールドクラブにサポートで参加しました。

今回は7月から行なっているサークルを使ったトレーニングをさらにレベルアップしたものを行いました!
かっけこ教室では、サークルを中心にした前後左右へのグージャンプ、陸上教室では、ダッシュとジャンプを組み合わせたトレーニングを行いました。

サークルジャンプで伝達系の動作をみっちりと行った後は、みんなで競争を行いました。

かっけこ教室ではコーン取りリレー。
青コーン3点、オレンジコーン2点、白コーン1点で合計得点を競いました!

陸上教室ではコーン並べ競争。
縦横斜めのマスに3つ先に並べたら勝利という形式で行いました!

私が編集した動画はこちら↓

https://www.youtube.com/watch?v=fOcF9ZKN7es

みんなしっかり走れていたね、来週も一緒に走ろうね!

大崎コーチは8月9日の兵庫選手権の400m頑張ってきます^_^
最後までお読みいただきありがとうございました。
posted by T&F.net KOBE at 23:20| Comment(0) | 日記
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