こんにちは、スタッフの大崎です。

9月1日の摩耶トラック＆フィールドクラブにサポートで参加しました。

今月はマーカーコーンを使ってさまざまなトレーニングを行っていきます^ ^

今回はかけっこ教室ではサイドステップとマーカージャンプを、陸上教室では、サイドステップとマーカー走を行いました。

両教室で行った、サイドステップは苦手な人も多いですが、横の動きを強化しておくことは運動全般に役に立つので、これを機にうまくできるようになろうね︎

今回の動画はこちらからご覧ください↓

https://www.youtube.com/watch?v=i8hs9ng4jNI

今日は普段は宝塚の教室に通ってくれている生徒が来てくれました！
普段と違う雰囲気の中の教室はどうだったかな？楽しんでくれていたら嬉しいです︎

それでは、また来週がんばろうね！


最後までお読みいただきありがとうございました。