2020年09月02日

「神戸トラック&フィールドクラブ」サポート〜9.2〜中川編

こんにちは!スタッフの中川です。
9月2日は神戸トラック&フィールドクラブのサポートに行ってきました。

今週から9月になり、マーカーコーンを使った新たなトレーニングにも取り組みました!

今回は初めての内容が多く、サイドステップやクロスステップは特に難しかったと思いますが、それでも楽しみながら取り組んでくれました。また家でも復習して上手にできるようになってほしいです!

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4色コーンを使った反応トレーニングでは、テンポよく言われた色のコーンをタッチする難しさや、4色以外の色を言われた時にはジャンプするなど、一度にたくさんのことを考えなければならず難易度高めのトレーニングでしたが、どのスポーツをする上でも必要な能力になってくるのでまた来週からも頑張ろう!

最後にかけっこ教室では鬼ごっこを、陸上教室ではコーン取りダッシュをしました。いつも動画で「中川コーチはまた転けてます」といじられている私ですが、今回は動画制作者でもある三木コーチが転けてましたね(笑)

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また来週からもマーカーコーンを使ってトレーニングをするので元気に来てね!
posted by T&F.net KOBE at 23:40| Comment(0) | 日記
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