2020年10月17日

「宝塚トラック&フィールドクラブ」サポート〜10.16〜大崎編

こんにちは、スタッフの大崎です。

今回は10月16日の宝塚トラック&フィールドクラブに参加してきました。

今回から宝塚でも〇〇間走を行いました!
かけっこ、陸上両教室共に30秒間走×3本と1分間走×1本に取り組みました^ ^


みんなスタートダッシュを決めてから粘る意識が強くて、最初からかなり走れていましたね!

これから冬になる前の段階として今から少し長めの時間走ることによって、体力を鍛えていくことが目的になります。
どうやって走ればより距離を延ばせるかを考えながら一緒に走ろうね!


今回から投光器を2つ使用しております。何もない状態よりかは明るくなりなりましたが、これからさらに有効に使えるように考えていきます^ ^

今回の動画はこちらから↓

https://www.youtube.com/watch?v=rnJRwwRrPfY


これからどんどん寒くなってきます、教室中は暑いかもしれませんが、上着など対策をして参加してくださいね!

来週大崎は、大阪長居スタジアムで行われます木南記念という試合の前日になるため、宝塚教室に参加できるか微妙ですが、来週も頑張りましょう^ ^


最後までお読みいただきありがとうございます!
posted by T&F.net KOBE at 09:30| Comment(0) | 日記
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