2020年11月19日

「神戸トラック&フィールドクラブ」サポート〜11.18〜三木編

こんにちは。スタッフの三木です(^^)

11月18日、神戸トラック&フィールドクラブに参加してきました。

今回はかけっこ教室・陸上教室のそれぞれに1名ずつが体験に参加してくれました。

教室の雰囲気はいかがでしたか?

はじめて行う内容にもかかわらずとても上手に取り組んでくれていました!


教室の内容は…サーキットトレーニングも今回で3回目。

少しずつ精度は上がってきましたか?


教室には野球や水泳、ドッジボールなど、いろいろなスポーツに取り組んでいるお子さんが通ってくれています。

試合の場というのは

普段と違う場所だったり…
周りに大勢の人がいたり…
やり直しができなかったり…

様々な面で“いつも”と違うものです。

なので、試合本番で“いつもと同じ”状態を保とうと思うこと自体極めて難しいのです。

それでも本番で力を発揮するためにはどうするか、、、

それは

体が覚えるまで
体が反応してくれるようになるまで

日頃のトレーニングを積み重ねるしかありません。

本番で力を発揮できるように、教室での動きをひとつひとつ一生懸命取り組みましょう!


今回の動画はこちらからどうぞ
https://www.youtube.com/watch?v=S79UeQlq4_k


次回は測定会です。

記録更新を目指して頑張りましょう!
posted by T&F.net KOBE at 12:34| Comment(0) | 日記
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