2021年01月07日

「神戸トラック&フィールドクラブ」サポート〜1.6〜中川編

こんにちは!スタッフの中川です。

新年明けましておめでとうございます日の出
本年もどうぞ宜しくお願い致します。

さて、1月6日は新年最初の神戸トラック&フィールドクラブのサポートに行ってきました。

久しぶりにみんなと走ることができてとても楽しかったです!

今月のテーマは、「変形ダッシュと追いかけ走」です。
目で見て、耳で聞いたこと瞬時に判断するのはとても難しいですが、トレーニングによってこの能力は飛躍的に上昇します。
次回からもさまざまな姿勢からダッシュに繋げていくのでお楽しみに!!

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まだまだ寒い日は続きますが、お身体にお気を付け下さい!

ありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 16:36| Comment(0) | 日記
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