2021年01月07日

「摩耶トラック&フィールドクラブ」サポート〜1.5〜大崎編

こんにちは、スタッフの大崎です。

1月5日の摩耶トラック&フィールドクラブに参加しました。

みなさん、年末年始はどのようにお過ごしでしたか?
私は徹底的にダラダラと過ごしていた分、ここ二、三日は少し体が対応できていません、流石に反省しています…。

そんなお正月休み明けの教室だったので、少し参加人数は少なかったものの、みんなの元気な顔を見ることができました!新年走り初めの疲労があるなか、子供たちと一緒に走ることができました。
また、昨年度まで教室に通ってくれていたOG二人が参加してくれました!

さて、1月のトレーニングテーマは、
「さまざまな姿勢、動作からの変形ダッシュ」
「追いかけ走」
です!

これまでに行った動作をよりダッシュに繋げていくことになります!
動画の中でも出遅れていますが、私自身苦手としている反応からの動きを一緒に鍛えていきたいと思います(^^)

今回の教室動画はこちらから→ https://www.youtube.com/watch?v=yubEmEK3gQE

2021年もみんなと一緒に走っていきますね、今年もよろしくお願いします!
posted by T&F.net KOBE at 22:55| Comment(0) | 日記
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