こんにちは、スタッフの大崎です！
4月6日の摩耶トラック＆フィールドクラブに参加しました。

新年度最初の教室だったので、普段ウォーミングアップで行なっている腕回しやスリーステップを改めてポイントを確認しながら行いました！

4月は基本のポイントを改めて伝えつつレベルアップに繋げるために、少し時間を使って丁寧に動きの確認をしていきますので確実に身につけていきましょう^ ^

後半はスキップの確認を行いました！
https://youtu.be/dKLgqC31QWs


動画にもありますが、高いスキップや速いスキップは地面を押すことで高く、前に進みます。
スキップではかなり意識できているので、ダッシュの中でも少し取り入れていけるように練習していこうね！


4月になり環境が変わる人も多いと思います、適応するまでは無理をせず休みながら、慣れていきましょう^ ^
そんな私も大学の非常勤講師の仕事が始まって慣れていないですが、徐々にリズムを作っていこうと思います︎

みんな，来週もがんばろー！