5月12日は神戸トラック&フィールドクラブのサポートに行ってきました。
今回も前回と同様にテニスボールを使ったトレーニングを行いました。初めは難しいトレーニングでも、何回も繰り返して練習することで少しずつうまくなります！
途中でリフレッシュにテニスボール2つで雪だるま
️を作りました。少しでもバランスが崩れると落ちてしまうのでとても難しいトレーニングでしたね
(私は落ちたらよく床が傾いてるせいだと決めつけています笑)
来週からもこうした神経系やバランス感覚を養うトレーニングを行いますのでお楽しみに！！
最後までお読み頂きありがとうございました。(大変遅くなりました)
