2021年06月09日

「摩耶トラック&フィールドクラブ」6.8〜大崎編〜

こんにちは、スタッフの大崎です!
6月8日、摩耶トラック&フィールドクラブに参加してきました。

先週は木南記念大会に出場したため、私はお休みしていました。
大会の様子はこちらから→ http://staff.tf-kobe.net/article/188725861.html 
ぜひご覧ください!


さて、今月のテーマはスティックラダーです!
動画はこちらからどうぞ!→https://youtu.be/aGE1lpW0d2A

全身の連動性、足の動きを確認し習得できるように週1回の教室で、自然と学んでくれたら良いなと思います!

自分の動きと人の動きを見比べて、クセや良いところを見つけてくださいね!!

6月に入り急に気温が高くなり、バテてしまいそうになりますが、少しずつ体は慣れていきますので、焦らず自分のペースで一緒に走りましょう!

今回水分が足りなくなる人が多かったので、多めに準備しておいてくださいね!!!
posted by T&F.net KOBE at 21:41| Comment(0) | 日記
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