2021年09月08日

「摩耶トラック&フィールドクラブ」9.7〜大崎〜

こんにちは、スタッフの大崎です!

9月7日の火曜日は「摩耶トラック&フィールドクラブ」に参加してきました!
今回の動画はこちらからご覧ください^ ^
https://youtu.be/jz--0KZfTbs

9月のテーマはマーカートレーニングです!
私たちコーチ陣も普段のトレーニングで行うメニューです。

最初は難しいこともありますが、何度もチャレンジしていきましょう!

また、マーカー駆け抜け走は、膝を素早く高く上げ下げすることで、普段走る時も脚が大きく早く動かせるようになるので、身につけましょうねてれてれ

来週も一緒に頑張ろう力こぶ
posted by T&F.net KOBE at 17:39| Comment(0) | 日記
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