10月9日に「第1回 T&F.net KOBE Osaki Sprint Training」を開催しました！
初めての取り組みでしたが、参加していただいて本当にありがとうございました。
今回はマーカーを使った動き作りと、120ｍ×3本を行いました。
マーカー走では脚の捌き、挟み込みの動きを徹底的し、ここで意識した動きを最後の120ｍで、自分の動きと合わせながら走ってもらいました。
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参加者は非常に集中して取り組んでくれました、ありがとう！
今回お伝えした内容を復習して普段のトレーニングに活かして欲しいなと思います！
今後も継続して行っていきます！
詳細はチラシをご覧ください。
次回からは冬季トレーニングに取り組んでいこうと考えています！
よろしくお願いいたします！！
