2021年10月20日

「摩耶トラック&フィールドクラブ」〜10.19〜

こんにちは、スタッフの大崎です。

10月19日は「摩耶トラック&フィールドクラブ」の日でした!

先週までとは違いグッと冷え込んだ中での教室になりましtが、みんなはたくさん動いて汗ばんでいましたね!

今回で10月も3回目になり、テニスボールトレーニングにも慣れてきたと思います。

最初と比べてうまくなったかどうか、動画を見てぜひ確認してみてくださいね!!
今回の動画はこちらからどうぞビデオカメラ
https://youtu.be/vnF2XjNogOg

涼しく(寒く)なってきた分、秒完走や走る本数を増やせる季節になってきました。

10月は1分間走と30秒間走でしたが、今後はもう少し増やして体力強化を狙っていきます力こぶ

まずは来週の測定会、体調を整えて参加してくださいね^_^
posted by T&F.net KOBE at 19:14| Comment(0) | 日記
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。