こんにちは、スタッフの大崎です。

10月23日に「第2回 T&F.net KOBE Osaki Sprint Training」を開催しました！

2回目の今回は動き作りをした後に、坂ダッシュを行いました。

急に気温が下がってきているので、怪我には注意しつつ参加者の皆さんには走ってもらいました！

普段僕自身も行っている、マーカーでの動き作り、坂ダッシュの意識を伝えながらのトレーニングになりました。

参加してくださった方に、何か得るものがあれば嬉しいです！



次回は11月13日の土曜日に開催しますので、ぜひご参加お待ちしております！