こんにちは、スタッフの大崎です。

12月7日は「摩耶トラック＆フィールドクラブ」の日でした。

今回の動画はこちらからどうぞ！
→ https://youtu.be/AvtJnnmRbAU

12月はサーキットトレーニングに取り組んでいきます。

今まで個別で行っていたものを繋げて行ったり、より量を増やしたりしながら強化していきます！

2021年ラスト1ヶ月も一緒に頑張ろうね！