2021年12月15日

摩耶トラック&フィールドクラブ〜12.14〜

こんにちは、スタッフの大崎です。

12月14日は「摩耶トラック&フィールドクラブ」の日でした。

今週の動画はこちらからどうぞ!
https://youtu.be/gYQIyMPb3ng

かけっこ・陸上両教室でサーキットトレーニングを行いました!

今回は、サイドステップ、サークルジャンプ、スティックラダージャンプを組み合わせてローテーションしながらそれぞれのトレーニングに取り組みました。

いろいろな動きを組み合わつつ、体力面もしっかりと追い込めていました。

年内の教室も残り2回になってきました、次回もサーキットトレーニングでしっかりと体に刺激を与えていきましょう!
posted by T&F.net KOBE at 17:43| Comment(0) | 日記
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