こんにちは、スタッフの大崎です。

12月14日は「摩耶トラック＆フィールドクラブ」の日でした。

今週の動画はこちらからどうぞ！
→https://youtu.be/gYQIyMPb3ng

かけっこ・陸上両教室でサーキットトレーニングを行いました！

今回は、サイドステップ、サークルジャンプ、スティックラダージャンプを組み合わせてローテーションしながらそれぞれのトレーニングに取り組みました。

いろいろな動きを組み合わつつ、体力面もしっかりと追い込めていました。

年内の教室も残り2回になってきました、次回もサーキットトレーニングでしっかりと体に刺激を与えていきましょう！