こんにちは、スタッフの大崎です。

1月22日の夕方に「T&F.net KOBE Osaki Sprint Training」を行いました。

1月のテーマとしているマーカー走とテンポ走に取り組みました。

普段あまり長い距離や、本数を走る機会がない選手もいるので、隔週のこのトレーニングを機に走ってもらいたいと思い、ボリュームを増やしたメニューを行いました。

気づけばもうすぐに2月になり、シーズンも目前になってきました。

シーズンインまで変に焦らず、もう少し積み上げて行けたらいいなと考えていますので、今後もトレーニングに取り組んでいきましょう！

2月の日程も決まり次第お伝えいたします！
よろしくお願いいたします。