こんにちは、スタッフの大崎です。
2月3日は「王子SC陸上教室」の日でした！

全員でウォーミングアップからバウンディングまでを行い、中長距離は2000m、短距離跳躍は変形ダッシュに取り組みました。

今回久々に行ったバウンディング、負荷は高いですがそれだけパワー発揮や、ストライドの強化に必要なものだなと改めて確認できました！

バウンディング後、私は疲労も溜まっていたので2000ｍのタイム読みを担当しました。

2000ｍをみんなそれぞれの課題を持って取り組めていたと思います、シーズンに向けてここから上げていこう！

お疲れ様でした、来週からも頑張ろうね！！


2月3日は節分ですね^ ^
私は豆まきを少しだけ行いました(庭に豆を投げました。)
皆様は豆まきされましたか？？