こんにちは、スタッフの大崎です。

2月5日は「T&F.net KOBE Osaki Sprint Training」を開催しました！



このトレーニングでは基本の動作の徹底としてマーカー走を多く取り入れています。

シーズンインまで2ヶ月を切ったため、これからはよりスピードレベルを上げながらも走りのポイントを定着させていきます。

まだまだ寒い中でのトレーニングになるので、無理なく短い距離を取り入れつつ少しずつスピード強化をしていこう！

次回は2月19日の土曜日に開催いたします！
よろしくお願いいたします。