こんにちは、スタッフの大崎です。

12月13日は「摩耶トラック＆フィールドクラブ」の日でした！

動画はこちらからどうぞ
→https://youtu.be/pqGPkDHFfnI

今月はマーカーを使ったトレーニングをメインに行なっていきます。
マーカートレーニングの時は姿勢良く弾みながら動くことができるように取り組むと、レベルアップしていくのでチャレンジしてみてね！

12月に入り一気に気温が下がってきました️
体調には気をつけて、体温調節がしやすいような服装、タオルを忘れずに参加してくださいね！