2023年01月11日

摩耶トラック&フィールドクラブ〜1.10〜

こんにちは、スタッフの大崎です。

1月10日は2023年最初の「摩耶トラック&フィールドクラブ」の日でした!

動画はこちらからどうぞ
https://youtu.be/4ssBhvMSRgw

今回はマーカージャンプ、マーカー走を行いました!

マーカーの幅に合わせてジャンプ幅をコントロールしたり、腿の上げ下げを素早く、力強くできるように今月はトレーニングしていこう!
posted by T&F.net KOBE at 20:37| Comment(0) | 日記
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