こんにちは、スタッフの大崎です。
1月10日は2023年最初の「摩耶トラック&フィールドクラブ」の日でした!
動画はこちらからどうぞ
→https://youtu.be/4ssBhvMSRgw
今回はマーカージャンプ、マーカー走を行いました!
マーカーの幅に合わせてジャンプ幅をコントロールしたり、腿の上げ下げを素早く、力強くできるように今月はトレーニングしていこう!
2023年01月11日
摩耶トラック&フィールドクラブ〜1.10〜
posted by T&F.net KOBE at 20:37| Comment(0)
| 日記
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