こんにちは、スタッフの大崎です。

12月12日は「T&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブ HAT神戸教室」の日でした！

今回の動画はこちらからどうぞ！
→https://youtu.be/OOJdit6WOm0

先週は雨のため中止になり一週間空いたので久しぶりに感じました！
12月はサーキットトレーニングをメイントレーニングに行います。

色々な動作を連続して行うので、きついトレーニングになりますが、体力もつくしパワーもついていくので一緒に頑張っていこう！