こんにちは！

スタッフの平田です。

10月18日(水)は西宮トラック＆フィールドクラブのサポートに行ってきました。

この日もかけっこ、陸上教室ともに
往復走でしっかりと走り込みました。

往復走の前にはサークルトレーニングを行い、
接地を意識し、集中して取り組めていました(^^)



来週は測定会です！！
10月は3週なのであっという間でしたね(^^)
自己ベスト目指して、がんばりましょ！！

ありがとうございました！

こんにちは！

スタッフの平田です。

10月11日(水)は西宮トラック＆フィールドクラブのサポートに行ってきました。

この日はかけっこ、陸上教室ともに
サークルトレーニングをしたり、
往復走でしっかりと走り込みました(^^)

10月も「往復走」を取り入れながら
体力アップを目指します！



きついメニューもあるかもしれませんが
一緒にがんばりましょう(^^)

ありがとうございました！

こんにちは！

スタッフの平田です(^^)

9月27日(水)は西宮トラック＆フィールドクラブの
サポートに行ってきました。

9月最後の週は…測定会！！



かけっこ、陸上教室ともに
自己ベスト目指してみんながんばっていました。

9月のテーマに「往復走」の取り組みがあったので
測定会の往復走もしっかりと走りきる子どもたちの姿が印象的でした(^^)

ベストを更新する子も多く、体力がついたなー！と
感じました！

来週、10月4日はお休みです。

次回は…10月11日！！がんばりましょう！

ありがとうございました！

こんにちは！
スタッフの平田です。

9月13日(水)は西宮トラック＆フィールドクラブのサポートに行ってきました(^^)

この日も「スタートダッシュと往復走」を
テーマにかけっこ、陸上教室ともに
しっかりと走り込みました！



また、走り込むだけでなく、身体のコントロールトレーニングを取り入れたりもしました(^^)

動きができたときの子どもたちの嬉しそうな顔が
印象に残りました！

できたときに「できたやん！」と一緒に喜べる
コーチでありたいと思いました(^^)

来週も一緒にがんばりましょう！

ありがとうございました！

こんにちは！
スタッフの平田です。

9月6日(水)は西宮トラック＆フィールドクラブのサポートに行ってきました(^^)

9月のテーマは「スタートダッシュと往復走」です！！



かけっこ、陸上教室ともに
スティックラダーを用いたスタートダッシュや
ラストは1分間の往復走をそれぞれ決められたセットを走りました。

みんなしっかりと取り組むことができていました！

いよいよ9月に入り、運動会もあるシーズンとなります(^^)
来週もいっぱい走って、すばやいスタートダッシュと体力アップを目指して一緒にがんばりましょう！！

ありがとうございました！

こんにちは。スタッフの三木です(^^)

夏休みも終わり、本格的に新たな学期が始まりましたね。

私の夏休みは勤務する学校の部活のシーズン真っ只中のため、一年を通して一番慌ただしくなります(^^;)


さて、8月31日の王子スポーツクラブの陸上教室に参加して改めて感じたことは「安全の確保」です。



本教室は王子スタジアムを利用して展開していますが、他のスポーツを行う団体や一般の方ももちろん利用されています。


技術指導…
居場所づくり…


を広げていくために必要な


安全管理…



教室を発展させるために、地域スポーツを根付かせるために、常に安全への意識を持ちながら取り組んで参ります。

9月もよろしくお願いします！

こんにちは！

スタッフの平田です。

8月30日(水)は西宮トラック＆フィールドクラブの
サポートに行ってきました。

この日は測定会！！

自己ベスト目指してみんながんばっていました。



夏休みの疲れもあるのか…
思うようにタイムが出ない子が多くいましたが
全力で取り組む姿がかっこよかったです(^^)

次回からは9月です。
新しいテーマのもと一緒にがんばりましょう！！

ありがとうございました！

こんにちは！

スタッフの嶋津です。

8/21(月)は、西宮浜SSKランニングスクールのサポートに行ってきました！

今月のテーマは「ショートダッシュ」ということで…
ベーシック・アスリートクラスともにショートダッシュを多めに行いました！



そして…
ベーシックではサークルを使ったトレーニングを…
アスリートクラスではラダーを使った
接地のトレーニングにも取り組みました！
台風やお盆の影響もあり、今月最初の教室でしたが、みんな暑さに負けず取り組んでいました^^

来週もよろしくお願いします！！
ありがとうございました！！

こんにちは！

スタッフの平田です。

8月16日(水)は西宮トラック＆フィールドクラブのサポートに行ってきました(^^)

かけっこ、陸上教室ともに人数は少なめでしたが、
元気いっぱいに走りました！



ショートダッシュをメインに
私たちコーチも子どもたちと一緒に走りました。

次回は8月30日(水)の測定会です！！

がんばりましょう！
ありがとうございました！

こんにちは！

スタッフの平田です。

8月9日(水)は西宮トラック＆フィールドクラブのサポートに行ってきました(^^)

この日も「ショートダッシュ」をメインに

かけっこ、陸上教室ともに
しっかりと走りました！



笑顔が多く、楽しみながら
がんばっていました(^^)

来週も一緒にがんばりましょう！！

ありがとうございました！

こんにちは！
スタッフの平田です。

8月2日(水)は西宮トラック＆フィールドクラブの日でした(^^)

この日は野口コーチが体調不良でお休み…

野口コーチから預かったメニューをもとに
今回は私がメインを担当させていただきました。

8月のテーマは
「ショートダッシュを中心に身体に刺激を与えよう」です！

かけっこ、陸上教室ともに
サークルやコーンを使ったショートダッシュをしました(^^)





たくさん走りましたが
みんな、がんばっていました！

来週もがんばりましょう！！
ありがとうございました！

そして、則枝、朝生コーチ、サポートありがとうございました！！

こんにちは！
スタッフの平田です。

7月26日(水)は西宮トラック＆フィールドクラブのサポートに行ってきました(^^)

子どもたちは夏休みに入りましたが、
元気に教室に来てくれました(^^)

そしてこの日は測定会でした。



かけっこ、陸上教室ともに
自己ベスト目指してしっかりと走っていました！

次回から8月です。
暑さに負けず、一緒にがんばりましょう！

ありがとうございました！

こんにちは！

スタッフの平田です。

7月12日(水)は西宮トラック＆フィールドクラブのサポートに行ってきました(^^)

この日もソフトコーンやサークルなどを用いた様々なトレーニングを行いました！
かけっこ、陸上教室ともにコーチたちも一緒に走りました(^^)



一緒に走ることで、楽しさやきつさを共有でき、
コミュニケーションの幅が広がります。

来週も一緒にがんばろうね！！

ありがとうございました！

こんにちは！！

スタッフの嶋津です。

7/11(火)は、摩耶トラック＆フィールドクラブのサポートに行ってきました！

今月のテーマは「さまざまなコオーディネーショントレーニングで暑さを乗りきろう」ということで…
かけっこ・陸上教室ともに、身体だけでなく頭を使ったステップトレーニングを行いました！



外が暑かったですが、みんな集中して取り組んでいたので良かったです^^

来週もよろしくね！！

ありがとうございました！！

こんにちは！

スタッフの平田です。

7月5日(水)は西宮トラック＆フィールドクラブのサポートに行ってきました(^^)

7月のテーマは
「さまざまなコオーディネーショントレーニングで暑さを乗りきろう」です！！

この日はソフトコーンを用いたトレーニングを
かけっこ、陸上教室ともに行いました。



私たちコーチも走り、
気持ちのよい汗を子どもたちと一緒にかきました(^^)

来週もがんばりましょう！！
ありがとうございました。

こんにちは！！

スタッフの嶋津です。

7/4(火)は、摩耶トラック&フィールドクラブのサポートに行ってきました！



かけっこではコーンを使ってステップトレーニングを…
陸上ではダッシュに加えてボールを使ったリフレッシュメニューに取り組みました！

台風接近の影響もあり、参加人数は少なめでしたが…
みんなしっかりと集中して動いてました^^

来週もよろしくね^^
ありがとうございました！

こんにちは！

スタッフの平田です。

6月28日(水)は西宮トラック＆フィールドクラブのサポートに行ってきました。

かけっこ、陸上教室ともに入会者が増え…
人数が多く鮮やかな教室となりました(^^)

そしてこの日は測定会！！



自己ベストを目指して
みんな、しっかりと走っていました。

ベストが出ている子が多く、嬉しかったです(^^)

来週もがんばりましょう！
ありがとうございました。

こんにちは！

スタッフの平田です。

6月21日(水)は西宮トラック＆フィールドクラブのサポートに行ってきました(^^)

この日はかけっこ、陸上教室ともに人数が多く鮮やかな教室となりました！

どちらの教室もテニスボールトレーニングをメインにサイドコーンタッチも行い、運動量もしっかりと確保しました(^^)
みんな、楽しみながらがんばっていました！！

そして、ハヤトが100回の金メダルでした(^^)




おめでとう！！
これからもがんばろうね！

来週は測定会です。
休まず、来てね！がんばりましょう！

ありがとうございました。

こんにちは！！

スタッフの嶋津です。

6/20(火)は、摩耶トラック＆フィールドクラブのサポートに行ってきました！

この日は外が蒸し暑く、汗をかきやすかったですが、集中力が必要なボールトレーニングもしっかり取り組めていたと思います。



来週は測定会です！

頑張りましょう^^

ありがとうございました！！

こんにちは！！

スタッフの嶋津です。

6/6(火)は、摩耶トラック＆フィールドクラブのサポートに行ってきました。

かけっこ・陸上ともに、ボールを使ったコントロールトレーニングをメインでしました！
その他にも、かけっこでは1分間走を行い…

陸上では2チームに分かれて、ボールを使ったゲームにも取り組みました^^



来週もよろしくお願いします！！
ありがとうございました！！