2024年04月07日

2024年シーズンインしました!〜大崎〜

こんにちは、スタッフの大崎です。
少し前ですが、3月16日の奈良山田記念の200mから2024年シーズンインしました!

今シーズンはパリ五輪イヤー、東京五輪を目指して競技を継続していたはずなのに気づけば2024年になりました(笑)

今年も日本選手権に出場して一つでも上に行くために、頑張ります!

4月4日の神戸市記録会の様子をYouTubeにアップしましたので、よろしければご覧いただければ励みになります!
https://youtu.be/41eU2vjcHws

今シーズン、コーチ陣と一緒に頑張ります力こぶ
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2024年04月04日

T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室〜4.2〜

こんにちは、スタッフの大崎です。

4月2日は「T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室」の日でした!

今回の動画はこちらからどうぞ
https://youtu.be/mBUqbnyxpes

新年度になり最初のHAT神戸教室でした!
4月になりようやく暖かく動きやすい気候の中でのトレーニングができました!

新年度もよろしくお願いいたします。
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2024年04月01日

新年度もよろしくお願いいたします!

こんにちは、スタッフの大崎です。
4月1日、新年度の最初は王子スタジアムでのパーソナルトレーニングから始まりました。

5月に試合があるということで、そこに向けてのトレーニングを行いました。
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その後は「宝塚スポーツセンターかけっこ・陸上教室」の新年度最初の教室でした!
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かけっこ、陸上とも人数が増えてのスタートになり、改めて基本の動きの確認を中心に行うことができました。
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3月まで通ってくれていた子も初めての子も一緒にレベルアップしていこうね!

本教室のお問い合わせは以下から。

宝塚市立スポーツセンターのホームページ
https://tspf.hyogo.jp/
または
お電話
0797-87-5911

皆様のご参加お待ちしております。

2024年度もよろしくお願いいたします!
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2024年03月29日

王子スポーツセンター「春休み短期かけっこ教室」無事終了しました!

こんにちは、スタッフの大崎です。

3月27日、28日は王子スポーツセンター「春休み短期かけっこ教室」の日でした!

26日は雨で延期になりましたが、無事2日間開催できました。
今回担当させていただいた1年生は、元気でたくさん走ることができました!

初日のスタートは少しだけ緊張もあったかもしれませんが、2日目はもう慣れて元気いっぱい。

50mの測定の後も楽しく走ることができました!

今回もありがとうございました、2024年度もよろしくお願いします!
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2024年03月26日

2023年度宝塚スポーツセンターかけっこ・陸上教室終了!

こんにちは、スタッフの大崎です。

3月25日は2023年度宝塚スポーツセンターかけっこ・陸上教室の最終日でした。
4期に分かれての開催でしたが、継続して通ってくれたみんなありがとう!

参加してくれているみんなのタイムがぐんぐん向上していて、一緒に走るのが楽しかったです!

まだまだやりたいトレーニングはたくさんあるので、2024年度も可能であれば一緒に頑張ろうね。

2023年度、ありがとうございました。
2024年度もよろしくお願いいたします!

本教室のお問い合わせは以下から。

宝塚市立スポーツセンターのホームページ
https://tspf.hyogo.jp/
または
お電話
0797-87-5911

皆様のご参加お待ちしております。
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2024年03月22日

T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室〜3.19〜

こんにちは、スタッフの大崎です。

3月19日は「T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室」の日でした!

今回の動画はこちらからどうぞ
https://youtu.be/UNIhiiAz8gs

スティックラダーを使ったトレーニングを行い、少しずつレベルアップしてきています!

陸上教室では卒業する6年生のリクエストでリレーもやり、盛り上がりました。
3月も次回で終わり今の学年での教室はラストになるので、ぜひ参加してくださいね!
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2024年02月29日

T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室〜2.27〜

こんにちは、スタッフの大崎です。

2月27日は「T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室」測定会の日でした!

今回の動画はこちらからどうぞ
https://youtu.be/LXUxnkUxmHk

今年度最後の測定会で、風の強い中での開催でしたが、みんな必死に走ることができていました。
それぞれに目標があるのが見える走りでしたね!

来月もトレーニング頑張ろう!
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2024年02月24日

T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室〜2.20〜

こんにちは、スタッフの大崎です。

2月20日は「T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室」の日でした!

今回の動画はこちらからどうぞ
https://youtu.be/rRqjsUw7BXM

今月はコオーディネーションマーカータッチトレーニングを行っています。
今回はさらにレベルが上がった内容に取り組みました!

来週は測定会、頑張ろう!
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2024年02月01日

T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室〜1.30〜

こんにちは、スタッフの大崎です。

1月30日は「T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室」の測定会の日でした!

今回の動画はこちらからどうぞ
https://youtu.be/6w8Z5_cbZ2c

前回までの教室の寒さと比べるとマシな中での測定会になり、自己ベストが多くみられましたね!

この調子で頑張っていこう!
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2024年01月27日

T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室〜1.23〜

こんにちは、スタッフの大崎です。

1月23日は「T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室」の日でした!

今回の動画はこちらからどうぞ
https://youtu.be/zwafFwFCpks

非常に寒い中ではありましたが、みんなたくさん走れました!
次回は測定会、頑張ろう!
posted by T&F.net KOBE at 14:36| Comment(0) | 日記

2024年01月21日

T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室〜1.16〜

こんにちは、スタッフの大崎です。

1月16日は「T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室」の日でした!

今回の動画はこちらからどうぞ
https://youtu.be/k91RYqC6xHU

かけっこ、陸上両方で30秒間走と1分間走、リレーを行いました。
秒間走ではそれぞれの目標回数に向けてがんばれていました!

リレーも勝つために作戦を立てて走れていました。

この調子で1月も頑張ろうね!
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2024年01月09日

第12回「しあわせNEWYEARマラソン」〜大崎〜

こんにちは、スタッフの大崎です。

1月8日は第12回「しあわせNEWYEARマラソン」の運営サポートにいってきました!

急に寒くなった当日でしたが、午前中は陽が当たり心地良い中、活動できました。

ラストの10kmは沿道で応援させてもらいましたが、きつい中でも応援に返答してくれるランナーさんが多く、すごいな〜っと思いました!

関係者、参加者の皆様、お疲れ様でした!
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スペシャルゲストの小林祐梨子さん、代表、自分で写真を撮っていただきました、ありがとうございます!
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2024年01月04日

2024年もよろしくお願いいたします!〜大崎〜

新年あけましておめでとうございます
2024年もよろしくお願いいたします!

こんにちは、スタッフの大崎です。
気づけば1月4日になっており、本日はアジュール舞子でのT&F.net KOBE走り初めに参加してきました。
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毎年年末年始は恒例になっており、多くの関係者とともに楽しく走ってきました!

例年ラストの決勝戦で優勝してきた砂浜でしたが、年末年始ともに敗北して悔しいです。

気を引き締め直して、2024年パリ五輪イヤーの日本選手権で一つでも上の順位になれるようにトレーニングをしていこうと思い直しました!
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来シーズンの目標に向けて一緒に頑張りましょう!

posted by T&F.net KOBE at 15:20| Comment(0) | 日記

2023年12月28日

年内ラストのT&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室〜12.26〜

こんにちは、スタッフの大崎です。

12月26日は「T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室」測定会の日でした!

今回の動画はこちらからどうぞ!
https://youtu.be/hhyKUGcpgDw

年内ラストの教室&測定会でした!
寒さは比較的マシな中での記録計測、ベストがでた子もおりいい環境でした!
また、調子が良かった中でも少し上手くいかず、悔しかった子もいましたが、また来月リベンジしようね力こぶ

2024年も引き続きよろしくお願いいたします!
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2023年12月20日

T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室〜12.19〜

こんにちは、スタッフの大崎です。

12月19日は「T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室」の日でした!

今回の動画はこちらからどうぞ!
https://youtu.be/dnB-xuMyi7s

今回もサーキットトレーニングをメインに行いました!
3セット目は流石にみんなヘロヘロになっていましたが、そこでの踏ん張りが力に変わるので、またやりましょう!

今回のラストはクリスマス恒例のお菓子の掴み取りを開催!
みんなたくさんゲットできていましたね。

来週の測定会で年内ラストになります、頑張っていきましょう!
posted by T&F.net KOBE at 12:07| Comment(0) | 日記

2023年12月13日

T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室〜12.12〜

こんにちは、スタッフの大崎です。

12月12日は「T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室」の日でした!

今回の動画はこちらからどうぞ!
https://youtu.be/OOJdit6WOm0

先週は雨のため中止になり一週間空いたので久しぶりに感じました!
12月はサーキットトレーニングをメイントレーニングに行います。

色々な動作を連続して行うので、きついトレーニングになりますが、体力もつくしパワーもついていくので一緒に頑張っていこう!
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2023年11月29日

T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室〜11.28〜

こんにちは、スタッフの大崎です。

11月28日は「T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室」測定会の日でした!

今回の動画はこちらからどうぞ!
https://youtu.be/6m1USg5xvRU

公園が芝生の養生があり、全面ではなく限られたスペースでの測定会になりました。

ウォーミングアップはランニングコースをジョギングしていつもとは違った形でおこないました。
今後は長い距離をトレーニングで走る時もあるかもしれませんね!

測定会は寒い中でしたが、みんな頑張って走っていました、タイムは簡単に伸びなくなってきている人は5往復走でベストを狙っていきましょう!
posted by T&F.net KOBE at 15:15| Comment(0) | 日記

2023年11月23日

T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室〜11.21〜

こんにちは、スタッフの大崎です。

11月21日は「T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室」の日でした!

今回の動画はこちらからどうぞ!
https://youtu.be/5WYS5ygBTBk

今週もマーカートレーニングをメインで行いました!
個数が10個になり、動きの回数が増えました!後半になると動きが崩れやすくなったり難しくなったりしましたね。
11月のトレーニングを通して動きが良くなってきているので、測定会でも力を出してくださいね!
posted by T&F.net KOBE at 16:56| Comment(0) | 日記

2023年11月16日

T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室〜11.14〜

こんにちは、スタッフの大崎です。

11月14日は「T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室」の日でした!

今回の動画はこちらからどうぞ!
https://youtu.be/5WYS5ygBTBk

先週と比べて急に気温が下がり、教室の始めは寒そうにしていましたが、ウォーミングアップが終わると汗をかいていたり上着を脱いでいました!みんな元気ですね力こぶ

マーカートレーニングのレベルも上がってきています!
適当にせず、自分なりに注意していくとうまく行くので、来週もチャレンジしていこう!
posted by T&F.net KOBE at 16:37| Comment(0) | 日記

2023年11月09日

T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室〜11.7〜

こんにちは、スタッフの大崎です。

11月7日は「T&F.net KOBEトラック&フィールドクラブ HAT神戸教室」の日でした!

今回の動画はこちらからどうぞ!
https://youtu.be/_lEbZos3ffs

11月のメイントレーニングはマーカー。
普段はマーカーなしで行うジャンプやもも上げ下げをマーカーの間でやります!
このトレーニングを丁寧に力強くできるようになっていこうね!
posted by T&F.net KOBE at 08:38| Comment(0) | 日記