2019年01月22日

「スピード&コオーディネーションクラブ」サポート〜1.22〜

こんにちは!

スタッフの根本です(^^)

1月21日(火)は
「スピード&コオーディネーションクラブ」のサポートにいってきました。

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低学年では変形ダッシュ、
高学年ではサークルでのスピードステップ
をしたあとに…

前回に引き続いて
「サーキットトレーニング」を行いました!
お互い競い合いながら
しっかりと取り組んでいましたね(^^)

2月からも一緒にがんばっていきましょう!
ありがとうございました!!
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2019年01月21日

西宮浜SSKランニングスクール〜1.21〜

こんにちは!

スタッフの根本です(^^)

インフルエンザの大流行…
みなさん大丈夫でしょうか?
手洗い・うがいなどの予防で
十分に気をつけてくださいね。

さて、1月21日(月)は
西宮浜SSKランニングスクールに
行ってました。

この日もアスリート・ベーシックコース
合同で行い、
往復走、変形ダッシュ、コーンを
使ってのリレーなど…
しっかりと走り込みました!

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リレーでは、競い合いながらも
楽しんで走っていましたね(^^)

来週も一緒にがんばっていきましょう!
ありがとうございました!!
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2019年01月15日

摩耶トラック&フィールドクラブサポート〜1.15〜

こんにちは!

スタッフの根本です(^^)

1月15日(火)は
摩耶トラック&フィールド
のサポートに行ってきました。

会った瞬間「コーチ、久しぶりー!」
と元気よく声をかけてくれるみんな、
嬉しいですね(*^^*)

さて、この日はかけっこ・陸上ともに
コーンを使って「競う」を意識し、
しっかりと走り込みました!

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運動量が多い中、
最後まで力を抜かずしっかりと
取り組んでいましたね(^^)

また来月も行きます!
ありがとうございました!!
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2019年01月09日

摩耶トラック&フィールドクラブサポート〜1.08〜

こんにちは。
スタッフの水野です。

新年明けましておめでとうございます。

1月8日…自身久々の摩耶教室のサポートへ行ってきました!

メインの往復リレーではハンデをつけて畠中コーチと田邊コーチと3人で一緒に汗を流しました。
現役選手にとってもかなりキツかったです。笑

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普段は仕事の都合で参加はできませんが、都合がつく日はまた一緒に走りたいと思います^ ^

水野コーチです。覚えておいてください。笑

ありがとうございました!

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2019年01月08日

「スピード&コオーディネーションクラブ」第3期サポート〜1.08〜

こんにちは!

スタッフの根本です(^^)

1月8日(火)は
「スピード&コオーディネーションクラブ」
のサポートにいってきました。
第3期スタートです!

この日はコーンやサークルを用いながら
低学年・高学年どちらもたくさん走り込みました。

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それでもとにかく元気いっぱいで
まだまだ走れそうな勢いでした(^^)

今期も一緒にがんばっていきましょう!
ありがとうございました!!
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西宮SSKランニングスクール〜1.07〜

こんにちは!

スタッフの根本です(^^)

1月7日(月)は
西宮浜SSKランニングスクール
にいってきました。

今年最初のこの日は
アスリートコース・ベーシックコース
合同で行いました。

1月のテーマは「競う」ということで…

変形ダッシュにリレーと、
とにかく走りました!

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みんないきいきとした表情で
走っていましたね(^^)

来週はお休みで、
次は1月14日(月)です。

今年も一緒にがんばっていきましょう!
ありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 10:41| Comment(0) | 日記

2019年01月04日

宝塚トラック&フィールドクラブサポート〜1.04〜

こんにちは!

スタッフの嶋津です。
現在大学4年生で、主に小学生対象の定期教室に、サポートコーチとして参加しております。

さて、1/4は宝塚トラック&フィールドクラブのサポートに参加してきました!
新年最初の教室だったので、「あけましておめでとうございます!」の挨拶から始まり…
リレーでしっかり競いながら追い込みました^^

みんな、今年もよろしくね!
ありがとうございました!

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posted by T&F.net KOBE at 22:09| Comment(0) | 日記

2019年01月01日

あけましておめでとうございます〜根本編〜

明けましておめでとうございます。

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スタッフの根本です(^^)
みなさんどんなお正月を
お過ごしでしょうか?

たくさんの出会いと笑顔をみれた2018年、
私にとってとても濃い1年でした…

今年も出来るだけ多くの活動に参加し、
昨年に負けないくらい
濃い1年にしていけたらと思います。

2019年もT&F.netKobeをよろしくお願いします!
posted by T&F.net KOBE at 19:53| Comment(0) | 日記

新年あけましておめでとうございます〜平田編〜

明けましておめでとうございます

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スタッフの平田です。

2019年も教室の運営に積極的に携わり、
有意義な時間を過ごしていきたいです^^

本年もT&F.net KOBEをよろしくお願い致します。
posted by T&F.net KOBE at 19:48| Comment(0) | 日記

2018年12月18日

2018年最後の「西宮浜SSKランニングスクール」〜12.17〜

こんにちは!

スタッフの根本です(^^)

12月17日(月)は今年最後の
「西宮浜SSKランニングスクール」
にいってきました。

この日はアスリート・ベーシックコース
合同でトレーニングを行い野口コーチが指導しました。
その後、2000mの走りました!

そして最後には…
「チョコつかみ取り」をしました!

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みんな嬉しそうに
たくさん取っていましたね(^^)

2018年、みんなと一緒に楽しい時間が
過ごせてよかったです。
ありがとうございました!
2019年もがんばっていきましょう!!
posted by T&F.net KOBE at 15:03| Comment(0) | 日記

2018年12月11日

摩耶トラック&フィールドクラブサポート〜12.11〜

こんにちは!

スタッフの根本です(^^)

12月12日(火)は
「摩耶トラック&フィールドクラブ」
のサポートにいってきました。

かけっこ・陸上教室どちらも
さまざまなステップに加え、
コーンを使っての反応・状況判断
のトレーニングを行いました!

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難しいー!と言いつつも
しっかりと考えながら
がんばっていました!!

次にみんなに会うのは年を越して
来年の1月。
その時には冬休みにあった
楽しかったことを聞かせてもらおうかな…
楽しみにしています(^^)
ありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 22:35| Comment(0) | 日記

2018年12月10日

「西宮浜SSKランニングスクール」〜ベーシックコース〜12.10

こんにちは!

スタッフの根本です(^^)

12月10日(月)は
「西宮浜SSKランニングスクール」
にいってきました。

私が担当したベーシックでは
身体を大きく使ってのステップ、
コーンとりとりリレーを行いました。
その後に…

アスリートコースと合同で
1500mの測定を行いました。

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寒さに負けずよくがんばりました(^^)

来週が今年のラストです。
最後まで元気よく、
一緒にがんばっていきましょう!
ありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 22:34| Comment(0) | 日記

2018年12月04日

「摩耶トラック&フィールドクラブ」サポート〜12.04〜

こんにちは!

スタッフの根本です(^^)

12月4日(火)は

予定されていた「スピード&コオーディネーションクラブ」が雨天のため中止となったため・・・

「摩耶トラック&フィールドクラブ」
のサポートにいってきました。

12月のテーマは
「さまざまなステップ」ということで…

かけっこ・陸上どちらも
スキップを中心に、
テニスボールも使いながら
トレーニングを行いました!

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難しいー!
との声もありましたが、
みんながんばって挑戦してしていましたね(^^)

また来週もサポートに行くので
一緒にがんばっていきましょう!
ありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 23:20| Comment(0) | 日記

「西宮浜SSKランニングスクール」〜12.03〜

こんにちは!

スタッフの根本です(^^)

12月3日(月)は
西宮浜SSKランニングスクール
にいってきました。

私はベーシックコースを
担当しました。

12月のテーマは
「さまざまなステップを取り入れよう!」
ということで…
グーパージャンプやケンパーを
組み合わせながら行いました。
難しいながらも挑戦して
やってくれていましたね(^^)

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残り20分には1000mを2本
測定しました。
最後までよくがんばりました!

次回は1500mの測定をします。
一緒にがんばっていきましょう!
ありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 08:25| Comment(0) | 日記

2018年11月27日

「スピード&コオーディネーションクラブ」サポート〜11.27〜

こんにちは!

スタッフの根本です(^^)

11月27日(火)は
「スピード&コオーディネーションクラブ」
のサポートにいってきました。

先週に引き続行った
テニスボールを使ったコントロール
トレーニングを行った後…

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低学年は1分・2分間、
高学年は1分・2分・30秒の
20m往復走を行いました!

最後まで諦めず、全力でがんばる
かっこいいみんなの姿が見れてよかったです(^^)

次が今期最後になります。
ラスト1回も元気よく、
一緒にがんばっていきましょう!
ありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 22:21| Comment(0) | 日記

2018年11月26日

「西宮浜SSKランニングスクール」〜11.26〜

こんにちは!

スタッフの根本です(^^)

11月26日(月)は
西宮浜SSKランニングスクール
にいってきました。

私はベーシックコースを
担当しました。

テニスボールを使ってのトレーニングと
20m往復走(1分間)を行い、
最後はアスリートコースと合同で
1500mを走りました!

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12月も寒さに負けず、
一緒にがんばっていきましょう!!
ありがとうございました!
posted by T&F.net KOBE at 22:39| Comment(0) | 日記

2018年11月20日

「スピード&コオーディネーションクラブ」サポート〜11.20〜

こんにちは!

スタッフの根本です(^^)

11月20日(火)は
「スピード&コオーディネーションクラブ」
のサポートにいってきました。

低学年・高学年どちらも
テニスボールを使っての
コントロールトレーニングを
したあとに…

低学年は1分間、高学年は2分間
の20m往復走を行いました!

しっかりと追い込んで
最後まで走れていましたね(^^)

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久しぶりにみんなの元気な姿を見れて
嬉しかったです(*^^*)
来週も一緒にがんばっていきましょう!
ありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 22:14| Comment(0) | 日記

2018年11月19日

「西宮浜SSKランニングスクール」〜11.19〜

こんにちは!

スタッフの根本です(^^)

11月19日(月)は
「西宮浜SSKランニングスクール」
にいってきました。

私はベーシックコースを
担当しました。

体を温めるためにも
いつもより走る時間を多くし、
メインにはサークルを使って
トレーニングをしました。

今回は残り15分で、
1500mまたは1000mの測定を行いました!
最後までよく頑張りました(^^)

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寒くなってきたので
体調・服装には気をつけて
来週も元気にがんばっていきましょう!
ありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 22:51| Comment(0) | 日記

2018年11月13日

「摩耶トラック&フィールドクラブ」〜11.13〜

こんにちは!

スタッフの根本です(^^)

11月13日(火)は
「摩耶トラック&フィールドクラブ」
のサポートにいってきました。

かけっこ教室ではテニスボール、
陸上教室では4色コーンを使った
トレーニングをしてから…

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最後には1分間、2分間の
往復走を行いました!

力いっぱい走れていましたね(^^)

また12月、みんなに会えるのを
楽しみにしています!
ありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 22:07| Comment(0) | 日記

西宮浜SSKランニングスクール〜11.12〜

こんにちは!

スタッフの根本です(^^)

11月12日(月)は
西宮浜SSKランニングスクール
にいってきました。

私が担当したベーシックコースでは
サークルを使って
トレーニングをしたあと

アスリートコースと合同で
1000mを測定しました!

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先週は1000mを途中で断念してしまう
ベーシックコースの子もいましたが、
今週はみんなしっかりと
走りきっていました!
よくがんばりました(^^)

来週も一緒にがんばっていきましょう!
ありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 08:37| Comment(0) | 日記