こんにちは。
スタッフの根本です(^^)

6月20日(土)は
兵庫県障がい者アスリートマルチサポート事業の
サポートに行ってきました。

体幹やその場でできるジャンプトレーニングを行ってから、
往復走でしっかりと走り込みました。

終了後には少し時間をいただいて、
"熱中症"についてお話させていただきました。



「今回もお話してくれるんですか？」

「次も楽しみにしてます！」

など言ってくださる方も居り…

本当に嬉しくてこれからも続けていく
励みになりました(^^)

7月も一緒に頑張っていきましょう！
ありがとうございました!!

こんにちは。スタッフの三木です(^^)

6月19日、「宝塚トラック＆フィールドクラブ」に参加してきました。

今回の教室の様子も動画にまとめていますので、ぜひご覧ください！
https://www.youtube.com/watch?v=-dSk9zwHYIA

今回も2名の体験者が参加してくれましたが、教室の雰囲気はどうでしたか？

初めて行うトレーニングにも一生懸命取り組んでくれていてコーチたちはとても嬉しかったです(^o^)


次回は月の最終週ということで測定会になります。

学校が通常登校となり、緊張や不安などで疲れが出るかもしれませんが体調を整えて元気に来てくださいね！

こんにちは、スタッフの大崎です。

今日は雨が心配されましたが、なんとか止んでくれて(途中少しパラつきましたが)教室を行うことができました！

かけっこ教室も陸上教室も先週より少人数ではありましたが、みんな集中して取り組めていましたね。

そんな中、今月のテーマである、テニスボールを使ったトレーニングはボールを2個扱うなど、より進歩してきましたね。



複雑になってきたボールトレーニングはコーチも一緒に行いましたが、やっぱり難しいです、また練習することが増えました(笑)

陸上教室の方では、コーチはボールを持たずにみんなの動きを見ながらエアでやっていたのでイメージはバッチリです


来週は測定会です、場所が変わって少し測定会の雰囲気が変わるかもしれませんが、良い記録を目指して走りましょう！

こんにちは。スタッフの三木です(^^)

外出自粛は少し落ち着いてきましたが、どうしてもまだ美容室には足が向かず、髪の毛がモシャモシャしてきました。。。

汗をかくと前髪がぱっつんになり、保護者の方から「スポックくん」みたいと言われましたが、、、誰？ってなりました(笑)

気になってすぐに調べてみたら予想以上の前髪ぱっつん！自分の頭がこんな風になってるとは・・・

そろそろ髪切らないと(＞＜)


さて、6月17日、「神戸トラック＆フィールドクラブ」に参加してきました。

今回も教室の様子を動画にまとめましたのでご覧ください(※^^※)
https://www.youtube.com/watch?v=r6ed0Qegp5c

現在、

水曜日の「神戸トラック＆フィールドクラブ」
金曜日の「宝塚トラック＆フィールドクラブ」

を私が、

火曜日の「摩耶トラック＆フィールドクラブ」

をスタッフの大崎が、

それぞれ動画を通して各教室の様子をご紹介しております。

その他にも、各教室に参加したスタッフが写真などを添えてブログを書いていますので、そちらもあわせてご確認ください。


また、われわれのYouTubeチャンネル「T&Fnet KOBE」からも、過去の教室の様子や自宅でも取り組める体幹トレーニングなどをご視聴いただけますので、ぜひご覧ください！
https://www.youtube.com/channel/UCvs6DwAbkghtjW5pliv8zxA/videos?view_as=subscriber

こんにちは！スタッフの中川です。

6月17日は神戸トラック&フィールドクラブのサポートに行ってきました！

6月からテニスボールを使ったトレーニングを行なっていますが、今回からレベルアップしてボール2個を使ったトレーニング！
コーチも一緒にやってみましたが難しかったです(笑)



ボールが2個に増えたことでしっかりと考えてボールを投げたりキャッチしなければいけませんが、みんな真剣に取り組んでくれました！



最後にみんなで往復走をしました。
少しでもはやくゴールできるように、みんな力を出しきっていました！

来週は測定会です。先月の測定会のタイムは覚えていますか？先月よりもいい記録を出せるように来週も頑張りましょう！！

こんにちは、スタッフの大崎です。

今週もかけっこ陸上両教室ともに、テニスボールトレーニングを行いました。
前回よりも少しレベルアップをして、ジャンプのバリエーションが増えて難しくなりました！

かけっこ教室ではまだまだボールも転がりがちですが、みんなすぐに拾って再挑戦していました。陸上教室では少しずつ落として転がる回数が減ってきているように感じます。
先週よりもみんな成長していますね(^^)

今日は梅雨とは思えないいい天気でフロアは蒸し暑かったですが、風が吹いていたおかげで気持ちよく、沢山走ることができたと思います。
いっぱい食べてよく寝てまた来週も元気な顔を見せてくださいね！

https://youtu.be/I5rlsa8Vohc

今回から、私、大崎が動画を撮影編集して摩耶教室の風景をまとめていきます。
よければ確認してみてください！

こんにちは。スタッフの三木です(^^)

6月12日、宝塚トラック＆フィールドクラブに参加してきました。

今回も教室の様子を動画にまとめましたのでこちらのリンクからご覧ください！
https://www.youtube.com/watch?v=1i3Jr8uE0hI

※途中の一か所、「ん？文字の流れるスピードが早くなった？」って思うところがあるかもしれませんが、カメラを素早く動かした影響でそう見える“錯覚”ですので（^^;）


動画による活動報告について保護者の方から

「前の教室の動画見ましたよ〜！」

と言っていただけとても嬉しかったです！

今後も動画を通して教室の様子を発信していきますのでぜひチェックお願いします。

また、教室の細かな説明をスタッフの大崎がブログに書いてくれているので、そちらもご覧ください。
http://staff.tf-kobe.net/article/187590338.html

こんにちは、スタッフの大崎です。

今年度から本格的にサポートに参加させていただきますので、これからよろしくお願いします！

会場が河川敷に移ったため、広々とした環境で教室が行えて、気持ちいいなと思います。(雨の心配はありますが)



手と足の動きが異なるジャンプや、テニスボールを使ったトレーニングを行うことで、走るだけじゃない刺激を与えられます。
難しくても挑戦し続けていきましょうね。

今日のように、場所が広い時は最後に全員でダッシュすることもあると思うので、楽しくコーチ達と競争しましょう。まだ負けません！(笑)

今日のように曇っていても蒸し暑くなる季節ですので、教室中もしんどくならないように気をつけながら来週からも一緒に走っていきましょう！

こんにちは。スタッフの三木です(^^)

6月10日、神戸トラック＆フィールドクラブに参加してきました。

先週、体験に来てくれたお子さん（かけっこ1名、陸上3名）が全員入会してくれました！！！

みんな、本当に本当にありがとうね(※^^※)


さらに、今回はかけっこに2名、陸上に5名が体験として参加してくれました！

新しく体験に来てくれたみんなはどんな感想をもってくれたかな？

・体を動かすことは楽しい！
・みんなと走ることは楽しい！

と思ってもらえたら嬉しいです(^^)


今月のテーマで取り組んでいるテニスボールを使ったトレーニングの動画です。

今回は私も子どもたちと一緒に体を動かしており、あまり撮影はできていませんので、編集無し＋最初ピンぼけですみません！

このようなトレーニングをその場で行ったり、歩きながら行ったりすることで、

自分の体のコントロール…
物のコントロール…
自分と物との空間的認知…

などを鍛えています。

みんな一生懸命取り組んでくれていましたね。

来週も頑張ろう！

こんにちは、スタッフの大崎です。

先週から再開された摩耶トラック&フィールドクラブですが、今日もみんな元気に参加してくれました。

前回は低学年の開始10分で声が枯れると言う大失態を犯した大崎でしたが、今回はアップが終わるまでなんとか声が出せてよかったです…。

今日のメインはテニスボールを使った、ながら運動(コオーディネーショントレーニング)でした。

最初は上手くできなくてボールがあちこちに転がりましたが、回数を経て少しずつできるようになってきましたね。

私も何回か失敗があったので、コソッとどこかで練習しておきます^^;

最後、かけっこでは鬼ごっこ、陸上では往復走をコーチ陣含めて全員でやりました。私も本気で走ったのでもうヘトヘトですがとても楽しかったです！



先週の教室よりも元気になってるみんなを見て安心しました。
雨が降ったり暑くなったりしてくる時期ですが、来週もまた一緒に走りましょう！