こんにちは、スタッフの大崎です。

先日9月22〜24日に岐阜で開催された全日本実業団選手権に出場してきましたので、ご報告させていただきます。

400ｍは47秒78で組3着、決勝に進出することはできませんでした。

今年はシーズン序盤戦で400ｍの手応えを感じていたのですが、47秒台を切ることはできず、今回の全日本実業団ではなんとか決勝進出と46秒台を狙って取り組んでいましたが、叶いませんでした。

来年に向けて足りないところを確認できたので、悔しいですが次に向けてトレーニングを積んでいきます。

4×400ｍリレー、マイルリレーではチームベストとなる3分16秒96を記録し全体12位、個人のラップは満足いきませんがチームベストを更新できたことは一安心でした。

今年は少し早いですが、この試合をもって一応シーズンオフとし、来年に向けての準備に入ろうと思います。

来年は28歳で挑むシーズン、自己ベストを出し日本選手権で戦えるよう目指していきます。

今シーズンも応援ありがとうございました。

こんにちは！スタッフの院瀬見です！

9月24日に全日本実業団選手権大会のマイルリレーのサポートに行ってきました！

結果は3′16″96でチームベストで、全体12位でした！

元々私は走る予定でしたが、怪我により補欠の選手に走ってもらいました。

チームベストで嬉しい半面、走れなかった悔しい気持ちが大きかったです。

練習を継続することも大切ですが、何よりも怪我をしない事が大事だと改めて実感しました。

来年は今回の経験を忘れず、必ずリベンジしたいと思います！

応援ありがとうございました！

こんにちは、スタッフの大崎です。

9月12日は「T&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブ HAT神戸教室」の日でした！

今回の動画はこちらからどうぞ！
→https://youtu.be/zUwlotiKARw

スティックラダーでジャンプや入れ替えで動きを作ってから、全員で走りました！
かけっこ教室は50mを3本、陸上教室は50mと50mの往復リレーでしっかり走れました。

少し涼しくなってたので楽しく一緒に走っていこう！

こんにちは、スタッフの大崎です。

9月5日は「T&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブ HAT神戸教室」の日でした！

今回の動画はこちらからどうぞ！
→https://youtu.be/8h7Y1PrrHs0

9月はスティックラダーを使ったトレーニングを行います！
早い動きを身につけてダッシュに繋げていこう！！

こんにちは、スタッフの大崎です。
8月24日は宝塚にある野上あゆみ保育園で走り方の授業を担当させていただきました。

元気一杯の子供達と一緒に短い時間ではありましたが、楽しく動くことができました！

今回行った動きは走るだけではなく、いろいろな運動に生きて来るので何か一つでも覚えていてくれたら嬉しいです！

貴重な機会をいただきありがとうございました。

こんにちは、スタッフの大崎です。

8月1日は「T&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブ HAT神戸教室」の日でした！

今回の動画はこちらからどうぞ！
→https://youtu.be/aYcUO4MtFNM

暑い中での活動になりましたが、テニスボールで楽しくトレーニングをしながら、最後は50ｍを走りました！

8月は暑さ対策をしながら50ｍなどしっかり長めの距離をダッシュしていきましょう！

こんにちは、スタッフの大崎です。

7月11日は「T&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブ HAT神戸教室」の日でした！

今回の動画はこちらからどうぞ！
→https://youtu.be/I14Zy9RyEtg

今回少し動画が短くなっています。、すみません

今回もテニスボールを使ったトレーニングに取り組みました！

普段からボールを触る機会がある人ない人いる中、慣れない動きをすることで空間把握の能力、調整能力などを身につけていきましょう！

こんにちは、スタッフの大崎です。

7月4日は「T&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブ HAT神戸教室」の日でした！
今回の動画はこちらからどうぞ！
→https://youtu.be/R2MUORCIgPo

まだ暑さに慣れていない、少し疲れ気味な時もあるかもしれませんが、楽しくトレーニングを行なっていきます。

継続は力なりです、今回のトレーニングでも最初はできなくてもできるようになりますので、一緒に頑張ろうね！

こんにちは、スタッフの大崎です。

6月27日は「T&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブ HAT神戸教室」の測定会の日でした！
遅くなりすみません、今回の動画はこちらからどうぞ！
→ https://youtu.be/hdkTFvCdhVQ

暑くなったきましたね️
体調に気をつけながら、7月もトレーニング頑張ろうね！

こんにちは、スタッフの大崎です。

6月20日は「T&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブ HAT神戸教室」の日でした！
遅くなりすみません、今回の動画はこちらからどうぞ！
→https://youtu.be/H8vm50S7mDw

今回もマーカーを使ったジャンプを面にトレーニングとして行いました！

マーカーを置くことによって、自分が思っているよりも脚の動きが大きかったり小さかったりわかることもあります。

また、動画で見てみると自分の動きを確認することができるので、一度動画を見てみてください！