2020年08月12日

「神戸トラック&フィールドクラブ」サポート〜8.12〜中川編

こんにちは!スタッフの中川です。

8月12日は神戸トラック&フィールドクラブに参加しました!

お盆休みでしたが、みんな教室にきて一緒にトレーニングをすることができました。

ここ数日、気温が上昇し、外に出るだけで夏バテしてしまいそうですが、みんな休憩中は大型扇風機の前で涼んで体力を温存してましたね。

これからも暑い日が続くと思うので外で遊ぶ時も教室に来る時も帽子をかぶり、こまめに休憩して熱中症には気を付けましょう!

今日は先週に引き続きラダーとサークルを使ったトレーニングをしました。

ジャンプやステップは速く走るためにとても大事なトレーニングなのでこれからたくさん練習して上手くできるように頑張ろう!

今日も最後にコーン取りリレーとコオーディネーショントレーニングをしました!

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※写真はリレー前のチームでの作戦会議の様子です。

今日もたくさん走ったのでご飯をしっかり食べて、寝て、また元気に来週教室にきてください!
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2020年08月11日

「摩耶トラック&フィールドクラブ」サポート〜8.11〜大崎編

こんにちは、スタッフの大崎です。
8月11日の摩耶トラック&フィールドクラブにサポートで参加しました。

お盆休みが始まっていることもあり、参加生徒は多くはありませんでしたが、その分コーチ陣も一緒に走って教室を行いました!

かけっこ教室では、リズムに合わせたスティックラダートレーニング、往復走を行いました!
往復走では、みんなに負けないように走ったつもりでしたが、ちょっと負けてしまいましたあせあせ(飛び散る汗)

陸上教室では、サークルを使ったグーパージャンプ、ケンパージャンプを10秒×5セット、コーン並べ競争を行いました!
サークルジャンプでは、みんな全力で頑張っていましたね!

教室の動画はこちらから↓

https://www.youtube.com/watch?v=weN3motuJLI

来週から学校が始まって短い夏休みが終わってしまいますが、元気に教室に来てくれることを待ってます^ ^

今日、兵庫選手権400mの報告をしたら前回の200m2位の時とは違って、喜んでもらえたので良かったです!次も頑張ります^ ^

最後までお読みいただきありがとうございました。
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摩耶トラック&フィールドクラブサポート〜根本編〜8.11

こんにちは!
スタッフの根本です。

8月11日は摩耶トラック&フィールドクラブのサポートに行ってきました。

かけっこ教室ではスティックを使ってのトレーニングを・・・

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陸上教室ではサークルを使ってのトレーニングをメインに行いました。

お盆ということもありどちらも人数は少なめではありましたが、

みっちりと取り組めていました。

今回もとても暑い中でのトレーニングでしたが、
みんな最後までよく頑張りました(^^)
来週も一緒にがんばっていきましょう!
ありがとうございました!!
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2020年08月08日

「宝塚トラック&フィールドクラブ」サポート〜8.7〜大崎編

こんにちは、スタッフの大崎です。
今回は8月7日の宝塚トラック&フィールドクラブに参加してきました。

先週は雨が降ったりでバタバタしましたが、今週は心配なく開催できました、よかったです^ ^

今週はサークルとスティックラダーを組み合わせてのトレーニングを行いました!
どちらか片方ならできていた人も、合体させると意外と難しかったのか、最初はなかなかスムーズにできなかったですねあせあせ(飛び散る汗)

今回の教室の様子はこちらからどうぞ
https://www.youtube.com/watch?v=br3crFC5DaE

後半だんだんとできていたので、お家でも少し復習しておくと定着するよ!^ ^


今週もかけっこ、陸上両教室に数名体験に来てくれました!
初めての動きで戸惑いつつも楽しんでもらえたかな?今後も是非一緒に走ろうね!


来週はお盆休みになりますので、次回は8月21日です
ね!再来週も元気に会えることを楽しみにしてます!


大崎コーチは8月9日の兵庫選手権400m頑張ってきます^ ^

最後までお読みいただきありがとうございました。
posted by T&F.net KOBE at 20:09| Comment(0) | 日記

「宝塚トラック&フィールドクラブ」サポート〜8.7〜三木編

こんにちは。スタッフの三木です(^^)

8月7日、宝塚トラック&フィールドクラブに参加してきました。

この宝塚教室は天候不良が多く、特に前回は豪雨により大変なことになりましたが、今回は「これぞ夏!」って感じの中で行われました。

いやー、雨でもなく、日差しが強すぎるでもなく「ちょうどええ天気はないんかい!」とみんな思ってるんじゃないですかね…特に日傘やアームカバーで守備力アップされている保護者の皆様、暑い中いつもありがとうございます(><)

子どもたちの中にも途中で飲み物がなくなってしまった人が何人かいたので、次回からは少し多めに持ってきた方がよさそうですね(^^;)


トレーニングの内容は、7月に引き続き、サークルとスティックラダーを使ってコントロール能力やバランス感覚を刺激するトレーニングを行いました。

私も大人になった今だからこそ、自分の体を思い通りに動かすトレーニングの大切さが身に染みています。。。

体験者や入会して間もない子どもたちにとっては少し難しく感じたトレーニングもあったかと思いますが、一つひとつ丁寧に繰り返し取り組めば必ずできるようになりますので、これからも頑張りましょう!


せっかく学校のある生活リズムに慣れてきたところで夏休み。。。

でも、その夏休みも2週間ほど。。。

小学生にとって心と体のバランスを保つのが難しい生活が続いていますが、かけっこ教室・陸上教室を通してこれからも子どもたちの成長に寄り添っていきたいと思いますv(^^)v


今回の教室の様子はこちらからどうぞ
https://www.youtube.com/watch?v=br3crFC5DaE


そしてそして、明日8月9日は兵庫選手権1日目の振替日です!

スタッフの大崎が400mに出場…あ、間違えました!400mで優勝する日です!

私は別の場所で教室を行っていますので足を運べませんが、良い報告を楽しみに待っています。

大崎頑張れ!!!
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2020年08月07日

「西宮トラック&フィールドクラブ」サポート〜8.5〜三木編

こんにちは。スタッフの三木です(^^)

8月5日、西宮トラック&フィールドクラブの夏休み短期かけっこ教室に参加してきました。

3月末に閉校となった時から今回の短期教室の開催が予定されていたものの、コロナウイルスの影響により実施できるのか、子どもたちは集まってくれるのかとても不安でした。

しかし、総勢36名の参加者となり、無事に開催できて本当に良かったです!


西宮教室は、私が大学生の頃から携わってきた教室であり、T&F.net KOBEの土台を作ってくれた教室でもあります。

今回編集した動画内でも触れていますが、西宮トラック&フィールドクラブのホームページは閉校した現在でも私たちの日々の活動の報告や単発教室の案内など、さまざまな情報を発信し続けています。

そして、定期教室は閉校したにもかかわらず、西宮トラック&フィールドクラブのホームページを日々ご覧くださっている方々がいることが嬉しくて嬉しくて…

「次の短期教室はいつですか?」

「どこかでまたやってくれないんですか?」

そう言ってくださっているようで…

現在も人数や活動形態を制限し、感染症拡大防止につとめながらの実施になりますが、子どもたちがイキイキと活動できる場を1つでも多く提供していきますので今後ともT&F.net KOBEを、西宮トラック&フィールドクラブをよろしくお願いいたします。


今回の教室の様子はこちらからどうぞ
https://www.youtube.com/watch?v=g1Y4xOomfnU

また、T&F.net KOBEのYouTubeチャンネルにて各種教室やイベントの紹介などを配信しておりますのでそちらもあわせてご覧ください(^^)

YouTubeチャンネルはこちらからチェックを!
https://www.youtube.com/channel/UCvs6DwAbkghtjW5pliv8zxA
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西宮トラック&フィールドクラブ「夏休み短期かけっこ教室」サポート〜8.5〜大崎編

こんにちは、スタッフの大崎です。

8月5日に鳴尾浜にある兵庫県立総合体育館で行われた、西宮トラック&フィールドクラブ「夏休み短期かけっこ教室」にサポートスタッフとして参加してきました。

1.2年生クラス、3年生以上クラスの2教室を行い、両クラスとも多くの子どもたちが参加してくれました!

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短期教室では初めて会う子供たちがほとんどなので、開始当初はお互い緊張していますが、時間が経つにつれて空間が解れてくる感じを、個人的にとても楽しんでいます^ ^

今回も教室開始直後は少し硬い空気感だったのですが、身体を動かすことで少しずつ笑顔が増えていきました!

教室の内容は両クラスとも基本の動き作りと、サークルを使ったトレーニングの体験をしてもらいました。

初めての動きで難しかったかもしれませんが、今回をきっかけにして、思い出したらトレーニングとして行ってもらえると嬉しいです!!

みんな、暑い中でしたが、集中して取り組んでくれてありがとう^ ^
また一緒に走ろうね!
posted by T&F.net KOBE at 00:17| Comment(0) | 日記

2020年08月06日

「神戸トラック&フィールドクラブ」サポート〜8.5〜三木編

こんにちは。スタッフの三木です(^^)

8月5日、神戸トラック&フィールドクラブに参加してきました。

同じ日の午前中に開催された西宮短期教室については、後日、改めてお話をします!


今回の教室は体験者が来てくれたり、先月はお勉強で休んでいた生徒が戻ってきてくれたりと、より一層活気あふれる教室となりました。


T&F.net KOBEの方針として、小学生のうちは走るフォームを無理に矯正せず、様々な運動体験を提供しています。

自分の体をいかにコントロールするか…

見たものをどうやって表現するか…

このようなことを楽しみながら覚えてほしいと思います(^^)v


また、

他の生徒と交流する。。。

コーチと競う。。。

など、仲間と一緒に運動することでスポーツが好きになったり、走ることが楽しくなってくれたりすると嬉しいです!


本格的に暑くなってきますが、体調を整えて教室に来てくださいね!

今回の教室の様子はこちらからどうぞ
https://www.youtube.com/watch?v=3UeONJC2Fns
posted by T&F.net KOBE at 13:36| Comment(0) | 日記

2020年08月05日

「摩耶トラック&フィールドクラブサポート」〜8.4〜大崎編

こんにちは、スタッフの大崎です。

8月4日の摩耶トラック&フィールドクラブにサポートで参加しました。

今回は7月から行なっているサークルを使ったトレーニングをさらにレベルアップしたものを行いました!
かっけこ教室では、サークルを中心にした前後左右へのグージャンプ、陸上教室では、ダッシュとジャンプを組み合わせたトレーニングを行いました。

サークルジャンプで伝達系の動作をみっちりと行った後は、みんなで競争を行いました。

かっけこ教室ではコーン取りリレー。
青コーン3点、オレンジコーン2点、白コーン1点で合計得点を競いました!

陸上教室ではコーン並べ競争。
縦横斜めのマスに3つ先に並べたら勝利という形式で行いました!

私が編集した動画はこちら↓

https://www.youtube.com/watch?v=fOcF9ZKN7es

みんなしっかり走れていたね、来週も一緒に走ろうね!

大崎コーチは8月9日の兵庫選手権の400m頑張ってきます^_^
最後までお読みいただきありがとうございました。
posted by T&F.net KOBE at 23:20| Comment(0) | 日記

摩耶トラック&フィールドクラブサポート〜根本編〜8.04

こんにちは!
スタッフの根本です(^^)

8月4日は摩耶トラック&フィールドクラブの
サポートに行ってきました。
かけっこ・陸上どちらも
サークルトレーニングを行なった後、
マーカーコーンを使って走り込みました!
めっちゃキツい!と言いながらも
みんな楽しんでいてくれているようで、とても良い笑顔が見られました(*^^*)

・・・ https://www.youtube.com/watch?v=fOcF9ZKN7es

動画を是非ご覧ください↑

暑い中での運動で汗をかく量も増えて
来ています。
飲み物が足りなくならないように
多めにもってきてね。
来週も一緒にがんばりましょう!
ありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 23:18| Comment(0) | 日記